بسیاری از افراد، مکمل ویتامین B ۳ مصرف می‌کنند و در مولتی ویتامین‌ها گنجانده می‌شود همچنین برای تقویت سلامت به برخی از غذا‌ها مانند غلات نیز اضافه می‌شود. به گزارش ایسنا به نقل از دیلی، نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد قرص ارزان‌قیمتی که افراد زیادی برای سالم ماندن و کاهش کلسترول مصرف می‌کنند ممکن است […]
فرارو- نوجوانی دوره‌ای از رشد است که با بلوغ آغاز می‌شود و با شروع دوره بزرگسالی خاتمه می‌یابد. نوجوانی را می‌توان مرحله گذر از کودکی به بزرگسالی توصیف کرد. این دوره به پلی بین کودکی و بزرگسالی تشبیه شده است و فرد برای یافتن جایگاه خود به عنوان بزرگسال رشدیافته، ناگزیر از عبور از آن […]
فرارو- در این مقاله انواع متفاوتی از شیوه‌های یادگیری توصیف شده است: هانی و مامفورد، پراگماتیسم، دیدگاه‌ها و شیوه‌های نوین، برنامه ریزی عصبی روانی (NLP) بر مبنای یادگیری بصری، شنوایی، شیوه یادگیری حرکتی (Kinaesthetic). به گزارش فرارو؛ پیشنهاد می‌کنیم اگر شیوه مطالعاتی و یادگیری در خور خود را انتخاب کرده اید، ممکن است طی نمودن […]
عبدالناصر همتی که با هیأت همراه رئیس جمهور در سفر تاجیکستان به سر می‌برد در پایان دیدار با همتای تاجیکستانی خود در صفحه شخصی‌اش در فضای مجازی نوشت: حجم تجارت ۳۸۰ میلیون دلاری ایران و تاجیکستان با رشد ۵۰ درصدی در یک سال، نشانگر ظرفیت بالقوه بالای دو کشور برای توسعه روابط اقتصادی است که […]
از تاریخ ۳۰ دی ماه سال جاری و پس از آن، در صورت عدم تطابق کدپستی و کد ملی مشتریان شبکه بانکی با اطلاعات مندرج در سامانه ملی املاک و اسکان، از فرایند صدور دسته چک به صورت سیستمی ممانعت به عمل خواهد آمد و تا زمان ثبت یا اصلاح داده‌های اظهارشده در آن مأخذ، […]
فرارو- امروزه، استرس در زندگی روزمره به امری اجتناب ناپذیر تبدیل شده. مشغله‌های کاری، در آمد و خانواده همگی باعث ایجاد استرس روزانه می‌شوند، و البته مسائل بزرگ تری مانند سیاست و تروریسم نیز در سطوح پایه استرس تاثیر گذارند. اما رویکرد مناسب مواجهه با آن، زندگی شما را به خطر نمی‌اندازد – و حتی در […]
فرارو-فرآیند‌های ذهنی به کارکرد‌های ذهن اشاره دارند و اصطلاحی است جهت توصیف عملکرد‌های شناختی. حال دوره رشد کودک ۶ ساله با انفجاری از توانمندی‌ها برای ورود به مدرسه همراه است. آنها وارد دنیای جدید داستان‌ها، تخیلات، اشتراک گذاری مسائل، فعالیت‌های گروهی، کار دستی و … می‌شوند. سفر خود را با کتاب‌ها آغاز می‌کنند و مهارت‌های […]
کاهش وزن نیازمند ترکیبی از تغذیه سالم، فعالیت بدنی، و سبک زندگی متعادل است. اما برخی خوراکی‌ها می‌توانند به دلیل ویژگی‌های خاص خود، این فرآیند را تسریع کنند. به گزارش عصر ایران، در این مقاله به ۵ خوراکی موثر برای کاهش وزن و توصیه‌هایی برای مدیریت وزن می‌پردازیم. ۱. تخم‌مرغ علت: تخم‌مرغ سرشار از پروتئین […]
فرارو-روابط چیز پیچیده‌ای هستند. گاهی اوقات ادامه روابط دشوار می‌شود. برخی مواقع پس از طی زمان طولانی متوجه می‌شوید که این رابطه اصلا درست نبوده و در زمان‌هایی احساس راحتی دارید، ولی از طرفی دیگر شادی را فراموش کرده‌اید و نمی‌دانید چگونه می‌توانید به آن دست یابید.اما زمانی که در روابط درستی قرار دارید، همه […]
حیان عبدالغنی، وزیر نفت عراق، در جریان سفر به انگلیس، گفت: قراردادی که بین عراق و غول نفتی انگلیسی در هفته اول فوریه امضا خواهد شد، بزرگتر از قرارداد ۲۰۲۳ با توتال انرژی در بصره است. به گزارش ایسنا به نقل از رویترز، خبرگزاری دولتی عراق، اعلام کرد بغداد و بریتیش پترولیوم، یک توافق مقدماتی […]
