علت‌های اصلی که باعث می‌شود شما زودتر احساس پیری کنید: به گزارش تابناک، چندین کار را با هم بر عهده می‌گیرید و به خودتان فشار می‌آورید. کمتر از ۵ ساعت در شبانه‌روز میخوابید. به ندرت از خوردن دسر دوری می‌کنید. بیش از حد به تلویزیون علاقه دارید. از کرم استفاده نمی‌کنید. شما بیشتر روز را […]
محققان با استفاده از داده‌های خود گزارش شده از بیش از ۹۰۰۰۰ نفر که در پروژه بایوبانک انگلستان شرکت کرده بودند، ۴ گروه جداگانه ایجاد کردند: از آن‌هایی که “بیشترین میزان خواب جبرانی” در آخر هفته‌ها را داشتند تا کسانی که کمترین میزان خواب را تجربه می‌کردند. کم خوابی نیز به صورت خواب کمتر از […]
فراروـ پلو‌های مخلوط واقعا بی‌نظیر هستند. کمتر کسی پیدا می‌شود که لوبیا پلو، عدس پلو، باقالی پلو، شیرینی پلو و… را دوست نداشته باشد. پلو‌های مخلوط جدای از خوشمزگی خیلی هم متنوع هستند و تقریبا با هر موادی که در دسترس دارید، می‌توانید دست به ابتکار بزنید و یک بشقاب پلوی مخلوط خوشمزه درست کنید. عدس […]
ارمنی پلو یا ته چین ارمنی همان‌طور که از اسمش پیداست، یکی از قاطی پلو‌های خوشمزه‌ای است که اصالت آن به ارامنه ایران و کشور ارمنستان برمی‌گردد. به گزارش همشهری آنلاین، ارمنی پلو را می‌توانید با بال مرغ، ران و سینه مرغ یا با گوشت تکه‌ای درست کرده و در وعده‌های ناهار یا شام میل […]
بسیاری از نیویورکی‌ها همیشه با افتخار می‌گویند که بهترین پیتزای جهان را دارند، اما از امروز دیگر دلیل محکمی برای ادعای قدیمی‌شان دارند. به گزارش یورونیوز به نقل از سی‌ان‌ان، جایزه «۵۰ پیتزای برتر» که مقر آن در ایتالیاست، در سیاهه ۲۰۲۴ خود رستوران «اونا پیتزا ناپولیتانا» (یک پیتزای ناپلی) در منطقه «لوور ایست ساید» […]
نقی میرزاکریمی روز دوشنبه اظهار داشت: پایش منطقه شکار ممنوع کوه سفید با استفاده از دوربین‌های تله‌ای برای ثبت تصاویر حیات وحش و بویژه گربه سانان در دستور کار است و خوشبختانه با بررسی دوربین‌های تله‌ای تصویر چهارمین پلنگ در جنوب این منطقه بدست آمده است. به گزارش ایرنا، وی افزود: فاصله مشاهده این پلنگ […]
در فصل سرما، تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند تا بتوانید از بیماری‌ها و عفونت‌ها دور بمانید. به گزارش ایرنا، در ادامه، ۱۰ راهکار ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن در این فصل آورده شده است: تغذیه مناسب شامل مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین‌های کم‌چرب (مانند مرغ، ماهی و حبوبات) و چربی‌های […]
بیمارانی که از قرص‌ها یا دارو‌های تزریقی استروئیدی استفاده می‌کنند، ۲.۶ برابر بیشتر از بیمارانی که استروئید مصرف نمی‌کنند، در معرض ابتلا به دیابت هستند. به گزارش خبرآنلاین به نقل از upi، به گفته محققان، نتایج این مطالعه در مقیاس بزرگ تأیید می‌کند که اثرات استروئید‌ها بر سطح قند خون می‌تواند خطر دیابت را افزایش دهد. […]
فرارو- اگر می‌خواهید تا آخر امسال تحول بزرگی در زندگی خود ایجاد کنید و موفق باشید، در عین حال می‌خواهید تمرکز و شجاعت خود را افزایش دهید بهترین راه تغییر ذهنیت و ارتباطتان با خود و دیگران است. به گزارش فرارو به نقل از تایمز اینترتینمنت، ثبات روحی و پذیرش چالش‌ها نیز نکته قابل توجه […]
پاسخ‌های اشتباه به یک مساله مهم سندروم تکرر غافلگیری در تعطیلات وقتی تکه‌های مختلف پازل نظیر اینکه سال هاست در تعطیلات آخر شهریور ماه (پایان فصل تابستان) شمار زیادی از مردم کشور… نگاهی به عیار واقعی سکه پیش از رسیدن پاییز بازنده دوئل سکه طلا و تورم مشخص شد قیمت ربع در یک سال ۴۸.۴ […]