هنوز یک هفته به شروع سال تحصیلی جدید مانده، اما دغدغه صبحانه و میان وعده تغذیه کودکان ذهنم را درگیر کرده است. تغذیه‌ای که بار‌ها از تلویزیون و کارشناسان تغذیه شنیده‌ایم که تاثیر مستقیمی بر روند رشد و سطح تحصیلی دانش‌آموزان دارد.ای کاش مدارس سیاست‌ها و شیوه‌هایی را برای ایجاد یک محیط تغذیه‌ای سالم با […]
شاید باورش سخت باشد، اما طبق آماری که دبیرخانه شورای‌عالی امور ایرانیان خارج از کشور منتشر کرده، مردم ایران در خیلی از کشور‌ها پراکنده‌اند و حتی در ساحل عاج هم می‌توانید ۶۵ایرانی مهاجر را پیدا کنید که خودشان را با شرایط آب و هوایی و وضعیت اجتماعی و اقتصادی آنجا خود را وفق داده‌اند و […]
میوه انجیر معمولا در مکان‌هایی رشد می‌کند که در بخش زیادی از سال گرم، آفتابی و خشک هستند. به گزارش ایسنا، قبل از اینکه شکر رایج شود، انجیر معمولا برای شیرین کردن دسر‌ها استفاده می‌شد. فواید انجیر از کاهش فشارخون تا افزایش تراکم استخوانی یکی از دلایلی که بسیاری از وب‌سایت‌های تغذیه سالم، خوردنی‌هایی با […]
قلمرو علوم اعصاب به طور مداوم در حال تکامل است و دائما اکتشافات جدیدی را آشکار می‌کند که درک ما از مغز، رفتار و شناخت انسان را تغییر می‌دهد. از تعامل پیچیده بین سلامت روده و سلامت روان گرفته تا نقش‌های غیرمنتظره مناطق نادیده گرفته شده مغز و زیربنای عصبی قضاوت‌های اخلافی ما، همگی این […]
فرارو- فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. خوشا دلی که مدام از پی […]
فراروـ به نظر من به تعداد آشپز‌های دنیا روش‌های پخت مرغ وجود دارد که هرکس به روش خودش آن را طبخ می‌کند. مرغ را اگر خوشمزه بپزید، می‌تواند از هر نوع غذای گوشتی خوشمزه‌تر هم باشد. اگر از درست کردن مرغ‌های تکراری خسته شده‌اید و دوست دارید مرغ را با یک روش جدید برای خودتان و […]
علی پارسا معاون فنی مرکز بهداشت استان اصفهان در خصوص نقش ویتامین D در بدن گفت: ویتامین D باعث افزایش جذب کلسیم، فسفر و منیزیم در بدن می‌شود و کلسیم باعث رشد و استحکام استخوان‌ها، تقویت سیستم ایمنی و بهبود تقویت قوای عضلانی می‌شود. به گزارش ایسنا، معاون فنی مرکز بهداشت استان اصفهان با بیان […]
ریزش مو یکی از بزرگ‌ترین چالش‌هایی است که در ظاهر افراد تاثیر می‌گذارد. حتما تا به حال افرادی را دیده‌اید که ریزش موی خود را به وراثت ربط می‌دهند و نسبت به نازک شدن تار‌های مو یا عقب رفتن خط موی خود اظهار نگرانی می‌کنند. اما واقعا ریزش مو ارثی چیست؟ به گزارش همشهری آنلاین؛ […]
بی جهت به آن‌ها خوشه نمی‌گویند، برخلاف سیب، پرتقال و میوه‌های دیگر موز‌ها به صورت خوشه‌ای هستند. اگر چه این میوه با هزینه کم باعث شادی و خوشحالی می‌شود و می‌تواند برای رفع بی حالی و افسردگی مفید باشد، ولی در مدت زمان کمی به موز‌های سیاه و وا رفته‌ای تبدیل می‌شود مگر اینکه راه […]
فرارو- زنجبیل یکی از چاشنی‌ها و دارو‌های سنتی باستانی است که در سال‌های اخیر به علت گسترش اپیدمی کروناویروس دوباره نام آن بر سر زبان‌ها افتاد و بسیاری از آن به عنوان یک داروی درمان کننده کرونا یاد می‌کنند. این گیاه بومی جنوب و شرق آسیا دارای ساقه‌ای متورم و ریشه مانند است که در […]