تغذیه سالم

مکمل‌هایی که در دوران رژیم باید مصرف کنیم در دوران رژیم چه مکمل هایی بخوریم ؟ سوالی که بسیاری از افراد همواره به دنبال پاسخ آن هستند . اما آیا واقعا مهم است که در دوران رژیم چه مکمل هایی بخوریم ؟ یا صرفا کم غذا خوردن و دریافت کمترین کالری بهترین راهکار است ؟ […]

اگر می خواهید بدانید برای دل پیچه چی خوبه بخوریم، این مطلب از فانی لندرا تا انتها دنبال کنید. برای دل پیچه چی خوبه بخوریم؟ درمان خانگی دل پیچه بزرگسالان و کودکان احساس ناراحتی و درد در ناحیه شکم می تواند به شکل های مختلف بروز کند و علل متفاوتی داشته باشد. یکی از مشکلات […]

اگر به دنبال بهترین درمان خانگی میکروب معده هستید، این مطلب از فانی لندرا تا انتها دنبال کنید. درمان خانگی میکروب معده قطعی میکروب‌ها و باکتری‌های بد، که اغلب به عنوان باکتری‌های بیماری‌زا یا میکروارگانیسم‌های مضر شناخته می‌شوند، میکروارگانیسم‌هایی هستند که در صورت وجود در بدن انسان می‌توانند باعث عفونت، بیماری یا سایر مشکلات سلامتی […]

اگر می خواهید بدانید که چگونه انجیر را در خانه خشک کنید که سیاه نشود، این مطلب از فانی لندرا تا انتها نبال کنید. چگونه انجیر را خشک کنیم که سیاه نشود مزیت انجیر خشک فراتر از انجیر تازه است. خشک کردن انجیر آن  را به منبعی غنی از فیبر غذایی و مواد معدنی تبدیل […]

اگر می خواهید بدانید دانه چگونه مصرف می شود و میزان مناسب آن چقدر است، این مطلب از فانی لندرا تا انتها دنبال کنید. دانه چیا را چگونه مصرف کنیم؟ میزان مصرف دانه چیا در روز دانه چیا دانه‌های سیاه و سفیدی هستند که بیش از 5000 سال توسط انسان مصرف شده‌اند. این دانه‌ها سرشار […]

بهترین طریقه مصرف زیره سبز برای لاغری شکم و پهلو را در این مطلب از فانی لندبخوانید. طریقه مصرف زیره سبز برای لاغری زیره می تواند در هر خانه و آشپزخانه‌ای موجود باشد. از این دانه های خوش عطر برای طعم دادن به غذا استفاده می‌شود. زیره همچنین به عنوان یک داروی گیاهی کاهش وزن […]

اگر می خواهید بدانید باید با برنج کرم زده چیکار کنید و چطور کرم و پروانه برنج را از بین ببرید، این مطلب را تا انتها دنبال کنید. برنج کرم زده چیکار کنم؟ میشه خورد؟ از بین بردن کرم برنج در خانه برنج کرم زده در واقع ناشی از وجود یک گونه پروانه آفت است […]