دانستنی ها

 راهنماتو-اگر فیلم «سه بیلبورد خارج از ابینگ، میزوری» را دیده باشید، با شخصیت میلدرد هیس آشنایید. می‌توانید اراده و قدرت او را، که به دنبال عدالت برای دختر مقتولش است، از قاب صفحه نمایش دریافت کنید. به گزارش راهنماتو، میلدرد جسورانه بیلبوردها را نصب می‌کند تا به کل شهر بگوید: «من عقب‌نشینی نمی‌کنم و نمی‌گذارم […]

بیشتر مواد معدنی و ویتامین های موجود در میوه‌ها و سبزیجات روی پوست آن‌ها متمرکز شده است. در عین حال آفت‌کش‌ها و سایر مواد شیمیایی موجود روی پوست آن‌ها می‌تواند خطراتی برای سلامتی ایجاد کند. یورو نیوز نوشت: بر اساس داده‌های منتشر شده در وبسایت سلامت ویدال، پوست کندن یک میوه یا سبزی تا ۲۵ […]

آیا می‌دانید که در آغوش گرفتن نوزاد نه تنها ضرری ندارد، بلکه فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی جسمی و روحی او دارد؟ در این مقاله، به شما خواهیم گفت که چرا و چگونه باید نوزاد خود را در آغوش بگیرید. تسنیم نوشت: بسیاری از پدر و مادرها این جمله را از اطرافیان خود شنیده‌اند که اگر […]

با وجود اینکه ایالات متحده بزرگترین نیروی نظامی جهان محسوب می شود، بزرگترین ارتش را از نظر پرسنل ندارد. اینفوگرافیک زیر، ۱۰ کشور برتر را بر اساس پرسنل نظامی تا مه ۲۰۲۴ نشان می دهد که شامل پرسنل فعال و ذخیره و همچنین نیروهای شبه نظامی می شود. ویتنام، هند و کره جنوبی بزرگترین ارتش […]

دلگرم نوشت: برخورد با افرادی که خود را عقل کل میدانند، یکی از موضوعاتی است که ممکن است در روابط اجتماعی با آن مواجه شویم. در این مقاله ، به بررسی روش‌ هایی که می‌ توان برای برخورد با این نوع افراد به کار برد، پرداخته‌ایم. شیـوۀ برخورد با افرادی که خود را عقل کُل […]

ایسنا نوشت: به طور عمومی کودکان و نوجوانان به دلیل انتظارات بالای والدین، روابط اجتماعی با دوستان، تغییرات زیاد در محیط زندگی مثل تغییر مدرسه، جابجایی منزل، جدایی والدین و تنش‌های رابطه بین والدین، کمبود خواب، مسئولیت‌های زیاد و فرصت ناکافی دچار تنش و اضطراب می‌شوند.  مسئول واحد صدای یارای انجمن حمایت از حقوق کودکان […]

مهر نوشت: یک متخصص تغذیه: دریافت منابع غذایی حاوی ویتامین B۶، B۱۲ و فولات و پرهیز از دریافت منابع غذایی حاوی کافئین برای کاهش استرس و اضطراب مهم است.  یک متخصص تغذیه، با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی مؤثر در کنترل استرس عنوان کرد. مرجان […]

زندگی هر کسی متفاوت است، با این حال، به گفته سیذارتا موکرجی، نویسنده برنده جایزه پولیتزر و سرطان‌شناس، بیشتر افراد معمولاً یکی از چهار جمله رایج را در بستر مرگ به زبان می‌آورند. موکرجی هفته گذشته در سخنرانی خود در دانشگاه پنسیلوانیا گفت که هر یک از این جملات درس مهمی به ما برای داشتن […]

اطلاعات آنلاین نوشت: بنیاد ملی خواب آمریکا (thensf.org) اخیراً توصیه‌های خواب خود را برای افراد در هر سنی منتشر کرده است. به اعتقاد بنیاد ملی خواب آمریکا همه به خواب مناسبی نیاز دارند، اما محققان بررسی کردند که این میزان باید اندازه‌های مختلفی داشته باشد. تعادل در کنار ورزش منظم و رژیم غذایی مغذی کلید […]

راهنماتو-بدن انسان همچنان پزشکانی را که گزارش می‌دهند بیمارانی با وضعیت نادر یا توانایی‌های منحصربه‌فرد را ملاقات می‌کنند، متعجب می‌کند. ما در این مقاله سعی کردیم چند مورد عجیب پزشکی که در طی چندین سال مشاهده شده‌اند را با شما در میان بگذاریم. این مقاله در دو بخش به اشتراک گذاشته می‌شود. به گزارش راهنماتو، […]