همشهری آنلاین نوشت: چای گل رز یک نوشیدنی گیاهی است که بدن را آبرسانی و به داشتن پوستی سالم و شفاف کمک می‌کند. اگر به دنبال یک نوشیدنی گرم خوب هستید که به شما آرامش دهد، چای گل رز یک نوشیدنی فوق‌العاده است. چای رز که از گلبرگ ها و غنچه های سلطان گل ها […]
راهنماتو- افکار، احساسات و رفتارهای ما همگی به هم مرتبط هستند؛ بنابراین ذهن ما هر نوع افکاری را در خود بپروراند، این افکار به راحتی می توانند بر احساس و رفتار ما تأثیر بگذارند. اگرچه ذهن همه ما هر از گاهی با افکار منفی درگیر می شود، اما مهم است که بدانیم زمانی که افکار […]
خبرآنلاین نوشت: به‌طورکلی، با افزایش سن افراد، مغز آن‌ها کمتر کار می‌کند، ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B۱۲ می‌تواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند. همچنین معلوم شده که کمبود این ویتامین با کوچک شدن مغز و بیماری آلزایمز نیز ارتباط دارد. جدیدترین یافته‌های محققان ثابت کرده است که به […]
ایسکا نیوز نوشت: متخصصان تغذیه توصیه می کنند که برای داشن یک کبد سالم، لیمو را در رژیم غذایی خود به هر شکلش داشته باشید. آبلیمو دارای طبعی سرد و خشک است و برای گرم مزاجان باعث لطافت پوست می شود. برای التهابات بدن به خصوص التهاب معده مفید است و درمان اکثر بیماری های […]
همشهری آنلاین نوشت: رئیس هیات مدیره انجمن علمی تخصصی باروری و ناباروری ایران می‌گوید: مواجهه ممتد و طولانی‌مدت با گرما یکی از عوامل مهم ناباروری مردان است. برخلاف این تصور عمومی که گفته می‌شود تنها زنان دچار ناباروری می‌شوند و مردها هرگز دچار این مشکل نمی‌شوند، به گفته متخصصان اتفاقا ۳۵ تا ۴۵ درصد علت […]
همشهری آنلاین نوشت: به گفته متخصصان، بی‌خوابی یا داشتن خواب منقطع باید حداقل ۳ ماه و هفته‌ای ۳ شب ادامه داشته باشد تا بتوانیم آن را «اختلال» بنامیم. بنابراین به محض آن که یکی دو شب بی‌خواب شدید، به قرص‌های خواب پناه نبرید. همه ما می‌دانیم که اگر کیفیت خواب شبانه ما هر شب یا […]
راهنماتو- «آخه قهوه چقدر خوبه! حتی تفاله‌اش! قدرشو بدون!» قهوه در سراسر دنیا آنقدر طرفدار دارد که باور کردنی نیست! نوشیدن قهوه افراد زیادی را به اعتیاد خود دچار کرده است به طوری که نمی‌توانند روزی را بدون قهوه حتی تصور کنند! به گزارش راهنماتو، قهوه علاوه بر طعم مطبوعی که دارد، در انرژی بخشی […]
ایلنا نوشت: یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که می‌تواند برای بسیاری از افراد آزاردهنده باشد. اگر یبوست شما خفیف است، می‌توانید با تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی خود آن را برطرف کنید. یکی از این روش‌ها استفاده از ترفند ترکیب سرکه سیب، تخم کتان و دارچین است. یبوست زمانی رخ می‌دهد که […]
راهنماتو- «شوخی می‌کنی یا جدی داری می‌گی!؟ آب سیب زمینی؟!» سیب زمینی در همه خانه‌ها همیشه وجود دارد! با آن در وقت‌های کم یا زیاد به راحتی می‌توانید غذای سریع یا حتی مجلسی درست کنید! یکی از صیفی جات نجیب که کاربردهای زیادش باعث محبوبیت زیاد آن شده است! البته باید بدانید که همین سیب […]
عشق عمیق ترین احساسی که می توانیم تجربه کنیم دانسته می شود. بنابراین ضروری است که بدانیم شریک عاطفی مان که وقت و انرژی خود را صرف او کرده ایم، واقعاً به ما علاقه دارد یا خیر. ۱- به داخل چشم هایتان نگاه می کند اغلب تماس های چشمی طولانی به دلیل علاقمندی هر دو […]