همشهری آنلاین نوشت: به گفته متخصصان، بی‌خوابی یا داشتن خواب منقطع باید حداقل ۳ ماه و هفته‌ای ۳ شب ادامه داشته باشد تا بتوانیم آن را «اختلال» بنامیم. بنابراین به محض آن که یکی دو شب بی‌خواب شدید، به قرص‌های خواب پناه نبرید. همه ما می‌دانیم که اگر کیفیت خواب شبانه ما هر شب یا […]
راهنماتو- «آخه قهوه چقدر خوبه! حتی تفاله‌اش! قدرشو بدون!» قهوه در سراسر دنیا آنقدر طرفدار دارد که باور کردنی نیست! نوشیدن قهوه افراد زیادی را به اعتیاد خود دچار کرده است به طوری که نمی‌توانند روزی را بدون قهوه حتی تصور کنند! به گزارش راهنماتو، قهوه علاوه بر طعم مطبوعی که دارد، در انرژی بخشی […]
ایلنا نوشت: یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که می‌تواند برای بسیاری از افراد آزاردهنده باشد. اگر یبوست شما خفیف است، می‌توانید با تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی خود آن را برطرف کنید. یکی از این روش‌ها استفاده از ترفند ترکیب سرکه سیب، تخم کتان و دارچین است. یبوست زمانی رخ می‌دهد که […]
راهنماتو- «شوخی می‌کنی یا جدی داری می‌گی!؟ آب سیب زمینی؟!» سیب زمینی در همه خانه‌ها همیشه وجود دارد! با آن در وقت‌های کم یا زیاد به راحتی می‌توانید غذای سریع یا حتی مجلسی درست کنید! یکی از صیفی جات نجیب که کاربردهای زیادش باعث محبوبیت زیاد آن شده است! البته باید بدانید که همین سیب […]
عشق عمیق ترین احساسی که می توانیم تجربه کنیم دانسته می شود. بنابراین ضروری است که بدانیم شریک عاطفی مان که وقت و انرژی خود را صرف او کرده ایم، واقعاً به ما علاقه دارد یا خیر. ۱- به داخل چشم هایتان نگاه می کند اغلب تماس های چشمی طولانی به دلیل علاقمندی هر دو […]
روزیاتو نوشت: پدر و مادرها به دلیل ترس از آینده ی فرزندشان، به دنبال تکنیک های تربیتی ای می گردند که فرزندشان را در مسیر رسیدن به شغلی موفق و یک زندگی شاد قرار دهد. اما زمانه در حال تغییر است و اصول قدیمی موفقیت دیگر مناسب نیستند. والدین گاهی دست به کارهایی به قصد […]
نمناک نوشت: اینکه کدام انگشتتان بلند است و کدام کوتاه، اینکه فرم دستتان چه شکلی است و انگشت ها چقدر باهم فاصله دارند همه به شخصیت شناسی کمک می کنند. شخصیت شناسی از روی فرم انگشتان و شکل دست دانشمندان نشان دادند که چگونه می توان شخصیت افرد را براساس شکل دستانشان تعریف کرد. این […]
همشهری آنلاین نوشت: سرطان دهانه رحم ممکن است علائم خونریزی یا درد ایجاد کند، اغلب هیچ علامتی ایجاد نمی کند به خصوص در مراحل اولیه. به همین دلیل است که انجام پاپ اسمیر معمولاً هر سه سال یکبار برای زنان ۲۱ تا ۶۵ ساله توصیه می شود. با جمع آوری سلول های دهانه رحم (که […]
عادات حمام کردن افرادی که در کشورهای مختلف زندگی می‌کنند، تفاوت‌های قابل توجهی دارد. آنچه ما به عنوان یک امر معمول یا حتی بهداشتی می شناسیم، ممکن است به محل زندگی ما بستگی داشته باشد. پیش از بررسی عادات استحمام در کشورهای مختلف، بهتر از تفاوت دوش گرفتن و حمام کردن و در حقیقت آنچه […]
یورونیوز نوشت: به گفته روانشناسان استفاده از تلفن همراه قبل از خواب مشکلات فراوانی را برای فرد به همراه دارد. با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده می کنند. لیزا اشتراس، روانشناس […]