راهنمای کامل: چگونه واجد شرایط اهدای خون شویم؟
اقتصاد آنلاین نوشت: شرایط اهدای خون و فواید آن را بشناسید.
۲۰ سال پژوهش فاش کرد: خطرات نهفته در زندگی کم‌تحرک و ساعت‌ها نشستن پای تلویزیون برای سلامتی!
یورونیوز نوشت: انجام فعالیت بدنی برای سالم ماندن در پیری ضروری است، بخصوص اگر بیشتر وقت خود را روی مبل و تماشای صفحه تلویزیون میگذرانید. یک مطالعه اخیر تأثیرات مضر تماشای تلویزیون و بی‌تحرکی را بر روند سلامتی در پیری بررسی کرده است. بی‌تحرکی چهارمین عامل مرگ زودرس در جهان است. سبک زندگی بی‌تحرک (Sedentary […]
چگونه در یک چشم بهم زدن از شر بوی نامطبوع کفش‌های کتانی و چرمی خلاص شویم؟
نمناک نوشت: آیا می دانید که چگونه می توان از بوهای بدی چون بوی بد کفش جلوگیری کرد؟ خب، پاهای ما در کفش عرق می کنند و در معرض دیگر عوامل محیطی قرار می گیرند که در نهایت منجر به ایجاد بوی بد درون کفش می شوند. این وضعیت که برای همه یک وضعیت ناخوشایند […]
راهنمای کامل استفاده از ضد آفتاب: کدام SPF برای پوست شما ایده‌آل است؟
روزیاتو نوشت: قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) می‌تواند به DNA سلول‌های پوست آسیب برساند و به طور بالقوه منجر به سرطان پوست شود. از همین رو تقریباً همه ما می‌دانیم که استفاده از ضد آفتاب تا چه اندازه مهم و حیاتی است. در سال‌های اخیر نرخ ابتلا به سرطان پوست در […]
چرا کنار گذاشتن کاملاً قند می‌تواند به سلامتی شما آسیب بزند؟
همشهری آنلاین نوشت: حذف کامل قند آنگونه که بلاگرها در فضای مجازی ادعا می‌کنند، مورد تائید پزشکان نیست و برای سلامت خطرناک است. سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده قند دریافتی توسط هر شخص باید بین صفر تا ۱۵ درصد از کل کالری دریافتی در طول روز باشد. افراد همچنین باید کربوهیدرات‌ها را در سبد غذایی […]
روغن ضد آفتاب: آیا برابر با کرم ضد آفتاب مؤثریت دارد؟
روزیاتو نوشت: با افزایش استفاده از ضدآفتاب‌ها بازار محصولات حاوی SPF نیز سریع‌تر از همیشه در حال گسترش است. روغن ضد آفتاب نیز یکی از محصولات تقریبا تازه است که از پوست در برابر آفتاب محافظت می‌کند. اما آیا این روغن‌ها به اندازه کرم‌های ضدآفتاب سنتی ایمن و موثر هستند؟ روغن ضد آفتاب چیست؟ روغن […]
جادوی مو با سرکه سیب و انگور: فواید شگفت‌انگیز و ناگفته
همشهری آنلاین نوشت: یکی از خواص شگفت‌انگیز سرکه انگور، تأثیر آن در تقویت و رشد موی سالم است. ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در سرکه انگور بسیار مؤثر در تقویت پوسته سر و ریشه مو هستند. این مواد به موها کمک می‌کنند تا رشد سالم‌تر و براق‌تری داشته باشند، و حتی می‌توانند در تقویت ریشه […]
13 خرید رایجی که پولتان را هدر می‌دهند: آیا واقعاً نیاز به خرید آنها دارید؟
روزیاتو نوشت: تولیدکنندگان به کمک تبلیغات رنگارنگ، موفق می‌شوند چیزهای کاملاً بی‌فایده‌ای را به ما بفروشند. ما در قفسه‌های سوپرمارکت‌ها با جدیت به دنبال این اقلام می‌گردیم، پول زیادی برای آنها خرج می‌کنیم، آنها را به دوستان و خانواده‌مان توصیه می‌کنیم و بعد از اینکه متوجه می‌شویم کاملاً بی‌فایده هستند، ناامید می‌شویم. البته برخی از […]
چه مدت زمان باید صورتمون رو بشوریم؟ فاش می‌شود!
عصر ترکیه نوشت: تمیز کردن پوست شاید ساده‌ترین راه مراقبت از پوست به نظر برسد، اما اگر زمان کافی برای آن بگذارید تاثیر چشمگیری خواهد داشت. براساس تحقیقات اخیر، ۶۰ ثانیه شستن صورت یا کمی بیشتر تاثیر چشمگیری در بهبود کیفیت پوست دارد. این روش مخصوصا برای افرادی با پوست مستعد جوش و آکنه موثر […]
از افشا نکردن این حقایق؛ زیانی به کانون خانواده وارد نمی‌شود!
تبیان نوشت: صداقت در ازدواج به معنای این نیست که باید تک تک افکار، رؤیاها، ترس‌ها، خیالات و اسرار زندگی خود را با طرف مقابلمان در میان بگذاریم. در زندگی هر دختر و پسری مسائلی وجود دارد که گاهی افراد به علت ترس از دست دادن طرف مقابل برخی از آنها را بیان نمی‌کنند و […]