خواب زیاد نشانه کمبود کدام ویتامین است؟
آیا تا به حال صبحها با احساس خستگی از خواب بیدار شدهاید، حتی اگر ساعتهای طولانی خوابیده باشید؟ شاید تصور کنید که بیشتر خوابیدن باعث افزایش انرژی و شادابی بدن میشود، اما در برخی موارد، احساس خوابآلودگی مداوم میتواند به کمبود برخی ویتامینها اشاره کند. کمبود ویتامینها میتواند یکی از دلایل پنهان این خستگی مداوم […]