خرمالو میوه‌ای شیرین و خوشمزه است که خواص بسیاری برای سلامتی دارد. این میوه سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست. خرمالو حاوی ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و باعث افزایش مقاومت بدن در برابر عفونت‌ها می‌شود. به گزارش ستاره، این میوه با داشتن فیبر، پتاسیم و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی […]
بنابه گفته دکتر «اد جونز» در یکی از برنامه‌های پادکست دنیای تغذیه، اگر قدرت دست بالایی داشته باشید، می‌توانید به داشتن عمر طولانی امیدوار باشید. درواقع با یک آزمایش ساده قدرت و توانایی دست و بازوهایتان، می‌توانید وضعیت جسمانی‌تان را حدس بزنید. به گزارش خبرآنلاین، دکتر اِد جونز می‌گوید، او این موضوع را برای اولین […]
املت فرانسوی یکی از انواع املت است که بسیار خوش‌طعم، خوش‌رنگ، مقوی و شیک‌تر از املت ساده است. فرانسوی‌ها به جای املت گوجه یا نیمروی انگلیسی ترجیح می‌دهند یک نسخه شیک‌تر و متفاوت‌تر از تخم‌مرغ را تهیه کنند. هم‌چنین یک روز خوب برای فرانسوی‌ها روزی است که با یک صبحانه ساده مانند یک فنجان قهوه خوب همراه با […]
آلو، با طعم شیرین و خوشمزه‌اش، یکی از میوه‌های محبوب و مغذی است که می‌تواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش استرس کمک کند. به گزارش اقتصادآنلاین، در ادامه، به بررسی جزئیات بیشتری درباره فواید آلو در این زمینه می‌پردازیم: ۱. حاوی ملاتونین ملاتونین هورمونی است که به تنظیم چرخه خواب و بیداری کمک می‌کند. […]
موچی همانند بستنی سرخ‌شده یکی از دسرهای جذاب و خوش‌طعم ژاپنی به حساب می‌آید که رنگ‌و‌بویی دیگر به میز پذیرایی‌تان می‌دهد. دستور اصلی موچی با آرد برنج گلوتینوس است که بسیاری از کشورها آن را تغییرات جزئی داده‌اند. دستور تهیه این دسر خوشمزه در ایران هم با تغییراتی همراه بوده است که مهم‌ترین آن جایگزینی […]
تب دنگی از پشه ناقل آئدس به انسان منتقل می‌شود و برخلاف اکثر پشه‌ها، آئدس فقط در طول روز نیش می‌زند و اوج گزش‌های آن در اوایل صبح و عصر قبل از غروب است. محل پیدایش و سکونت اولیه این پشه ابتدا در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری دنیا بود که با توجه به توسعه […]
برای بسیاری تقریباً غیرممکن است که بدانند به یک فرد عزادار چه می‌توانند بگویند. همه ما می‌خواهیم چیزی بگوییم که آرامش‌بخش باشد، اما تعداد بسیار کمی از ما می‌دانیم که چنین عباراتی دقیقا چه باید باشند. به گزارش یورونیوز، افراددر اینگونه موارد برای انتخاب کلمات مناسب تلاش می‌کنند، اما گاه با مهرآمیزترین سؤال‌هایشان می‌تواند باعث […]
آیا تا به حال از خود پرسیده اید که چگونه به نظر می‌رسد برخی از افراد به طور معکوس پیر می‌شوند؟ به راحتی می‌توان آن را به شانس یا شاید ژن‌های خوب تقسیم کرد، اما همانطور که پیداست، داستان چیز‌های بیشتری دارد. به گزارش همشهری آنلاین، این اغلب به عادت‌های خاصی مربوط می‌شود، انتخاب‌های کوچکی […]
طبخ برنج به صورت «کته» و «آب‌کش» دو روش اصلی برای پخت این کربوهیدرات مفید است؛ که در بین ایرانی‌ها مرسوم‌تر هستند. برخی معتقدند ارزش غذایی برنج و انرژی حاصل از آن در روش کته کردن، نسبت به روش آب‌کش، بیشتر و بهتر حفظ می‌شود. به گزارش خبرآنلاین، لازم است […]
به گزارش همشهری، مطالعات نشان می‌دهد که با یک تغییر ساده در مسیر پیاده‌روی خود می‌توانید میزان کالری‌سوزی و مبارزه با اضافه وزن را تا ۲۰ برابر بالاتر ببرید. اما چگونه؟ دکتر آلبرتو مینِتی، فیزیولوژیست در دانشگاه میلان، تحقیقات گسترده‌ای در مورد حرکت بدن انسان از جمله بالا رفتن از پله انجام داده است. او […]
