آنتی اکسیدان‌ها ترکیباتی هستند که در بدن ساخته و در غذا‌ها نیز یافت می‌شوند. این ترکیبات به دفاع از سلول‌ها در برابر رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند. رادیکال‌های آزاد می‌توانند باعث استرس اکسیداتیو شده و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مختلف را افزایش دهند. به گزارش مثبت سبز، داشتن یک رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان، […]
فرارو- احتمالاً اغلب ما در طول زندگی گاه طعم بد دهان را تجربه کرده ایم، به نحوی که این حالت پس از مدتی خود به خود از بین رفته است. گاه برخی از افراد با چنین وضعیتی برای مدت طولانی مواجه می‌شوند که می‌تواند وضعیتی هشدار دهنده باشد و باید آن را جدی گرفت. به […]
چای، پس از آب، پرمصرف‌ترین نوشیدنی در جهان است و دلیل خوبی هم دارد: چای، به‌ویژه چای سبز، برای سلامتی بسیار مفید است. به گزارش مجله تایم، برخی فواید چای سبز به‌خوبی ثابت شده‌اند، اما بعضی دیگر هنوز به بررسی و تحقیق بیشتری نیاز دارد. به عنوان مثال، گاه چهره‌های تاثیرگذار در شبکه‌های اجتماعی از […]
فرارو- اگرچه نقش تغذیه در سلامت بدن قرن‌هاست که مورد توجه و تأکید قرار گرفته است، در سال‌های اخیر موارد جدیدی در این زمینه کشف شده است که پروبیوتیک‌ها نمونه‌هایی از آن‌هاست. پروبیوتیک‌ها به زبان ساده باکتری‌های مفیدی هستند که به‌ویژه در سیستم گوارش بدن فعال و سبب عملکرد بهتر بدن می‌شوند. به گزارش […]
میزان خواب مورد نیاز کودک به سن او بستگی دارد. کودکان کوچکتر معمولاً نسبت به کودکانی که به دوران دبیرستان نزدیک می‌شوند به خواب بیشتری نیاز دارند. به گزارش ایرنا، آکادمی پزشکی خواب آمریکا (AASM) مدت زمان خواب لازم را برای گروه‌های سنی مختلف این‌گونه توصیه می‌کند: نوزادان (۴ تا ۱۲ ماه): ۱۲ تا ۱۶ […]
این روز‌ها شاید جملاتی مانند جوان‌سازی پوست، حذف چین و چروک‌ها و درمان قطعی جوش و آکله را در پست‌های تبلیغاتی فضای مجازی دیده باشید، طوری‌که آن‌ها مدعی هستند با استفاده از برخی کرم‌ها در دوره‌ای مشخص می‌توانید پوست صورت‌تان را جوان کنید. حتی روش‌هایی مانند لیزر درمانی هم توصیه می‌شود، اما متخصصان معتقدند این […]
کبد یکی از اعضای حیاتی بدن انسان است که هرگونه بیماری و آسیب به آن می‌تواند حیات فرد را با خطر روبرو کرده و حتی مرگ زودرس او را رقم بزند به همین دلیل پزشکان توصیه می‌کنند افراد با تغییر سبک زندگی خود به سلامت کبد کمک کنند. به گزارش ایرنا به نقل از وب […]
دکتر مینو محرز با بیان اینکه برخی بیماری‌های عفونی قابلیت پیشگیری دارند، اظهار کرد: تزریق واکسن می‌تواند از برخی بیماری‌های عفونی جلوگیری کند؛ هنگامی که واکسن برای یک بیماری در دسترس است به طور حتم باید نسبت به تزریق آن بویژه برای گروه‌های پرخطر اقدام کرد. به گزارش ایسنا، وی با بیان اینکه در آستانه […]
فرارو- فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. دیر است که دلدار پیامی نفرستادننوشت […]
حیوانات موجودات شگفت‌انگیزی هستند، اما بسیاری از آن‌ها پتانسیل خطرناک بودن را دارند. اگرچه اکثر حیوانات بدون دلیل به شما حمله نمی‌کنند، اما همیشه بهتر است بدانید در صورت وقوع حمله چگونه واکنش نشان دهید. در این راهنما، به شما خواهیم گفت که در صورت حمله یک حیوان چه کاری باید انجام دهید (و چه […]
