نیمههای خوابتان را پشت سر بگذارید: چگونه از خواب آلودگی در حین رانندگی جلوگیری کنیم؟
سفرهای جادهای برای بسیاری از خانوادهها یک سنت تابستانی است، اما برخی از رانندگان آنقدر بر رسیدن به مقصد تمرکز میکنند که نیاز بدن خود را به خواب نادیده میگیرند. به گزارش ایسنا، دکتر «فیلیپ آلاپات» از کالج پزشکی «بیلور» اهمیت داشتن خواب کافی برای اطمینان از ایمن بودن سفرهای جادهای را توضیح میدهد. آلاپات، […]