راهنماتو- وقتی هنوز کمتر کسی به حقوق حیوانات فکر می‌کرد و در این باره می‌نوشت، صادق هدایت به‌عنوان نویسنده‌ای دنیا و فرنگ‌دیده در کتاب «انسان و حیوان» از حقوق حیوانات حرف زده است. این در حالی است که سالیانی دورتر سعدی با استفاده از آرایه‌های ادبی برای بررسی مفاهیم انسانی گفته بود «میازار موری که […]
راهنماتو- «گوش کن! وقتت رو هدر نده! همینجوری می‌تونی خیلی چیزا یاد بگیری!» پادکست‌ها را همه دیگر می‌شناسند. در حکم یک رادیوی دیجیتال و الکترونیکی که هرآنچه دوست داشته باشید یاد بگیرید در اختیار شما قرار می‌دهند. کتاب‌های صوتی با خوانش خوب، مطالب فرهنگی، اجتماعی، تاریخی دوست داشتنی، مروری بر ادبیات یا شناخت افراد و […]
راهنماتو- سربازهایی که از خود می‌پرسند، ما برای چه چیز در حال جنگ هستیم؟ زنانی که به هنگام جنگ هر آنچه از دستشان برمی‌آید انجام می‌دهند و کودکانی که از ترس، گوشه‌ای کز می‌کنند تا نبینند و نشنوند. هر یک از انسان‌ها به هنگام جنگ احساساتی مشابه یا متفاوت از دیگری دارند. کتاب‌ها و فیلم‌ها […]
راهنماتو- خشمگینید، نمی‌دانید باید چکار کنید، احساس می‌کنید هیچ چیز خوب پیش نمی‌رود، احمال‌کارید، وسواس فکری دارید یا تمرکز کافی برای انجام دادن یک کار را ندارید. هر کدام از این حالات روانی درمان‌پذیر و در برخی مواقع قابل تشخیص هستند. در این میان تراپی و صحبت کردن با یک روانشناس حاذق می‌تواند شما را […]
راهنماتو- «وقت نداری بخونی؟ خب گوش کن این که دیگه کاری نداره!» کتاب خواندن برای پر کردن اوقات فراغت نیست! ما باید کتاب بخوانیم تا آگاه بشویم. از دل هر کتابی حتی رمان، داستان کوتاه و نوولا کلی آموزه‌ی ریز و درشت بیرون می‌ریزد که ما باید با هشیاری هرچه تمامتر آنها را جمع کنیم […]
نمناک نوشت: اگر هر یک از این علائم را تجربه می کنید یعنی نیاز به استراحت دارید و این حالات شما می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد که به معرفی آنها می پردازیم. جسم و ذهن همه ما نیاز استراحت و توجه نیاز دارند، در صورت عدم توجه بعد از مدتی بیش از حد […]
عصرایران نوشت: مدیتیشن شما را وامی‌دارد به جای فکرکردن به گذشته یا نگرانی درمورد آینده، کاملاً در لحظۀ حال باشید. «لیندسی تیگار»، روزنامه‌نگار مستقل است و عموماً دربارۀ سلامتی، سفر، گردشگری و سبک‌های زندگی مطلب می‌نویسد. او خودش را چنین توصیف می‌کند: «من آدم خوش‌شانسی هستم، چون می‌دانم از زندگی چه می‌خواهم. کولی‌‌وارزیستن، مشاهده‌‌‌کردن، جستجوکردن […]
نمناک نوشت: تغییر دادن همسر بعد از ازدواج کار غیر ممکنی نیست کافیست برای رسیدن به این خواسته صبور باشید و ترفند های کاربردی را در زندگی مشترکتان به اعمال کنید. بهترین راه و روش تغییر همسر بعد از ازدواج همه افراد دارای خصوصیات اخلاقی متفاوتی از یکدیگر هستند. پس از تشکیل زندگی مشترک برخی […]
راهنماتو- اگه جزو طرفداران سالاد سزار هستی این ویدئو رو حتما نگاه کن چون قرار یه دستور ساده، سریع و متفاوت برای تهیه سالاد سزار بهت آموزش بدیم.
راهنماتو-فرق هست بین اثرگذار بودن و بیان کلمات نامناسب در جای نامناسب؛ تفاوت این دو را درک ما تعیین می‌کند. ممکن است تصور کنید که فقط دارید افکارتان را خیلی واضح بیان می‌کنید اما دیگران شما را اشتباه برداشت می‌کنند. به گزارش راهنماتو، روانشناسی می‌تواند به درک بهتر این موقعیت‌ها کمک کند. درواقع عبارات خاصی […]