راهنماتو– یکی از مسائل مهمی که بانوان در بخش زیادی از دوران حیات خود با آن درگیر هستند، قاعدگی یا همان پریودی است. پریودی یا همان عادت ماهیانه که از زمان بلوغ دختران شروع می‌شود، اگرچه نشانه سلامت بانوان و آمادگی آن‌ها برای باردار شدن است، به علت همراهی با عوارضی همچون درد و خونریزی […]
راهنماتو- یکی از عوارضی که با بالا رفتن سن سراغ بیشتر افراد می‌آید، عارضه پوکی استخوان است که اگرچه می‌تواند همه افراد را درگیر کند، بانوان بیشتر در معرض ابتلا به آن قرار دارند. پوکی استخوان یک بیماری اسکلتی سیستماتیک و شایع‌ترین بیماری متابولیک استخوان در جهان است که با چگالی کم استخوان و تغییرات […]
نمناک نوشت: برخی افراد به دلیل عدم اعتماد به نفس مدام با خود می گویند همسرم مرا ترک می کند و در نهایت باعث برهم زدن رابطه عاطفی خود می شوند. همسرم مرا ترک می کند و تنها می گذارد با دوری از او چگونه کنار بیایم برخی از افراد در رابطه عاطفی خود مدام […]
روزیاتو نوشت: «یک روز پدر فوق العاده ای خواهی شد.» این جمله برای هر مردی که آرزوی پدر شدن داشته باشد، معنای عمیقی دارد، بخصوص اگر قلباً به زبان آورده شده باشد. چه می شود که کسی این جمله را به زبان می آورد؟ ویژگی هایی که نشان می دهند یک مرد گزینه ی مناسبی […]
روزیاتو نوشت: آیا شما هم جزو کسانی هستید که بعد از رابطه جنسی به رغم اینکه در حین آن احساس رضایت و خرسندی را تجربه می کنید، اندوهگین می شوید و به گریه می افتید؟ شریک زندگی تان گیج می شود و شما هم هیچ توضیحی برای این حالت ندارید؟ نگران نشوید! شما تنها کسی […]
راهنماتو- پوست انسان برای ایجاد انعطاف و رطوبت به میزان خاصی از چربی طبیعی نیاز دارد. گاه این میزان چربی بنابر دلایل مختلفی ممکن است به میزان مورد نیاز ترشح نکند. در واقع همین میزان ترشح چربی است که نوع پوست ما را مشخص می‌کند و نباید پنداشت که میزان ترشح زیاد چربی باعث انعطاف […]
راهنماتو- سال‌هاست که یافته‌های علمی به ما ثابت کرده که شیر مادر بهترین تغذیه ممکن برای نوزادان است و گذشت زمان نه‌تن‌ها خللی در این یافته‌ها ایجاد نکرده است، توانسته ادعا‌های جدیدی در حمایت از آن‌ها نیز ارائه کند. با این وجود همیشه این امکان وجود ندارد که یک نوزاد بتواند به طور کامل از […]
نمناک نوشت: کودکان گاهی در عین سادگی و معصومیت برخی حرف ها و سوال هایی را به والدین و اطرافیان خود میزنند که شاید ساده به نظر برسد اما از این جملات بچه ها باید بترسید. از این چند حرف فرزندتان بترسید فرزند شما با بیان هر جمله در واقع ذهنیات خود را به شما […]
راهنماتو- کبد یکی از اعضای مهم بدن است که سم‌زدایی از داروها، دفع محصولات زائد ناشی از تخریب و نوسازی گلبول‌های قرمز خون، تولید عوامل انعقادی خون، ذخیره قند و نیز تنظیم سوخت و ساز قند و چربی از مهم‌ترین نقش‌های کبد در بدن است. این عضو حیاتی بدن نیز مانند سایر اعضای بدن ممکن […]
راهنماتو- دانه‌های روغنی گیاه کرچک از گذشته‌های بسیار دور مورد توجه انسان قرار گرفته و بشر قرن‌ها پیش توانسته است علاوه‌بر مصارف خوراکی کاربرد‌های درمانی نیز برای آن بیابد. این آشنایی طولانی مدت انسان با خواص روغن کرچک سبب شده است که به مرور خواص دیگری در زمینه زیبایی، پوست، مو و حتی درمان‌های متفاوت […]