این سوال همیشه در بین خانواده ها مطرح بوده که سالم ترین میوه ها کدامند؟ کدام میوه برای سلامت قلب، فشار خون و موارد دیگر بهترین انتخاب است؟ میوه ها سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند، فواید زیادی برای سلامتی دارند، اما این سوال همچنان باقی است که سالم ترین میوه کدام […]
رژیم غذایی ناسالم سرشار از قندهای فرآوری شده و چربی های غیراشباع احتمال ابتلا به اختلالات کبدی را افزایش می دهد. کبد چرب یکی از انواع بیماری های کبدی است و تقریبا 25 درصد از جمعیت جهان از آن رنج می برند. بر اساس گزارش این مقاله در مورد داروی گیاهی کبد چرب صحبت می […]
دکتر فرشید رضایی مدیر خدمات آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با بیان اینکه واکسیناسیون آبله میمون در آفریقا آغاز شده است، اظهار داشت: در پی ورود اولین محموله 10 هزار مگاپیکسل واکسن آبله میمون، واکسیناسیون آبله میمون برنامه آبله شد. در قاره آفریقا راه اندازی شد. به گزارش سرگرمی روز، وی ادامه داد: اسپانیا […]
Thruster چیست و چرا یک حرکت مهم و موثر است؟ ما دو تمرین بسیار مهم در بدنسازی داریم: یکی اسکات و دیگری پرس شانه. هر دو تمرین در بدنسازی بسیار مفید هستند و برای ورزشکاران بسیار مفید هستند. آیا تا به حال فکر کرده اید که اگر این دو تمرین را با هم ترکیب کنید […]
هسته گلابی نیز مانند خود میوه دارای خواص فراوانی است. تحقیقات نشان می دهد که گلابی سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد التهابی است که می تواند به کاهش التهاب در بدن و بهبود بسیاری از بیماری ها کمک کند. به گزارش فارتوب، مصرف هسته گلابی می تواند به تقویت سیستم ایمنی و […]
زانو درد یکی از شایع ترین مشکلاتی است که همه ساله بیماران را درگیر می کند. خوشبختانه، درد خفیف زانو و مفاصل به بسیاری از اقدامات مراقبتی از جمله رژیم غذایی مناسب پاسخ خوبی می دهد. افراد مبتلا به زانو درد و التهاب زانو باید سعی کنند از مصرف برخی مواد غذایی اجتناب کنند زیرا […]
بهبود راندمان چیلرهای آبی می تواند نقش مهمی در کاهش مصرف برق و آب داشته باشد. بر اساس گزارش دنیای اقتصاد، حدود 70 درصد خانوارهای شهری در ایران از کولر آبی استفاده می کنند. تا پایان سال 1401 تقریباً 20.8 میلیون کولر آبی در کشور مورد استفاده قرار می گرفت. و این در حالی است […]
مصرف انجیر سیاه به دلیل خاصیت سم زدایی عالی در رفع اختلالات جریان خون بسیار موثر است. این میوه شگفت انگیز با پاکسازی بدن از سموم، عملکرد سیستم گردش خون را بهبود می بخشد. علاوه بر این، مصرف منظم انجیر سیاه می تواند به تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی بدن کمک کند. مقدمه به […]
اگرچه نفخ یک فرآیند طبیعی در بدن است، رژیم غذایی یا برخی شرایط گوارشی می تواند آن را بدتر کند. تورم بیش از حد می تواند باعث درد یا ناراحتی شود که اغلب در اثر خوردن برخی غذاها ایجاد می شود، اما گاهی اوقات نشانه یک بیماری جدی تری است. اکثر مردم، در یک یا […]
اجاق‌های مایکروویو می‌توانند گزینه خوبی برای گرم کردن مجدد غذا باشند زیرا باکتری‌های مضر را از بین می‌برند، اما به دلیل طبخ ناهموار غذا بدنام هستند که به باکتری‌های مضر اجازه زنده ماندن و رشد می‌دهد و شما را در معرض خطر مسمومیت غذایی قرار می‌دهد. میتزی باوم، مدیر عامل Stop Foodborne می گوید: وقتی […]