بسیاری از افراد عادت کرده اند که یک لیوان آب کنار تخت خود بگذارند تا اگر نصف شب تشنه شدند، بدون نیاز به بلند شدن از رختخواب، آب بنوشند، اما باید بدانید که این عادت ممکن است سلامتی شما را به خطر بیندازد؛ خطراتی که در ادامه این بخش به آنها اشاره می‌کنید. به گزارش […]
تزریق به زانو تقریباً خطری ندارد و دارای عوارض جانبی ناچیزی است و می‌تواند تا حدی کمک‌کننده باشد، ضمن اینکه گزینه جالب دیگری نداریم. به گزارش بهداشت‌نیوز، در دستورالعمل‌های سال ۲۰۲۱ که توسط انجمن جراحان ارتوپد ارائه شد، استفاده از نوعی تزریق (کورتیکواستروئیدها) توصیه و تزریق‌های HA رد شدند. دو نوع دیگر تزریق (PRP و […]
فرارو- برای چندین دهه، متخصصان می‌دانستند سیگار می‌تواند آسیب قابل توجهی به قلب وارد کند، اما به تازگی تأثیر بلند مدت آن را کشف کرده‌اند. به گزارش فرارو به نقل از دیلی میل، بر اساس گزارش بنیاد قلب بریتانیا سالانه حداقل ۱۵۰۰۰ مرگ ناشی از بیماری قلبی به دلیل استعمال دخانیات در بریتانیا اتفاق می‌افتد. […]
فرارو- نشستن طولانی مدت برای بدن مضر است، زیرا بدن انسان‌ها برای نشستن به مدت زمان‌های طولانی تکامل نیافته است. به گزارش فرارو به نقل از نیویورک تایمز، نشستن طولانی مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی مضر نباشد، اما تحرک کم می‌تواند طول عمر را کوتاه کند. نشستن طولانی مدت می‌تواند بدن […]
فرارو- با وجود شاخص‌ها و شواهد واضح مبنی بر ارتباط میان مصرف گوشت قرمز و ابتلا به برخی از انواع سرطان، دانشمندان برای یافتن مکانیسمی دقیق که مسئول این ارتباط است تلاش کرده‌اند. به گزارش فرارو به نقل از بی جی آر، محققان ممکن است در نهایت پیشرفت عظیمی در کشف ارتباط میان گوشت قرمز […]
بدن انسان در پاسخ به مواجهه با نور خورشید ویتامین دی تولید می‌کند. نور خورشید تنها منبع ویتامین D نیست و برخی غذاها و مکمل‌ها نیز میزان آن را در بدن افزایش می‌دهند. ویتامین D برای حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها بسیار حیاتی است و در پیشگیری از دیابت نوع 1 و بسیاری […]
این میوه خوشمزه که در کشور ما بسیار هم پرطرفدار و مورد مصرف است محصولی است که در گروه آلوده‌ترین میوه‌ها در بالاترین رتبه لیست قرار دارد. آلوده‌ترین میوه و سبزیجات جهان؛ توت فرنگی رتبه اول را دارد. میوه‌ها و سبزیجات اجزای کلیدی یک رژیم غذایی سالم هستند، پس باید از سلامت این گروه از […]
کربوهیدرات‌ها اغلب از رژیم‌های غذایی حذف می‌شوند تا به کاهش وزن کمک کنند. انواع رژیم‌های کم‌کربوهیدرات مانند رژیم کتوژنیک، رژیم اتکینز و… همگی در کمک به افراد برای کاهش وزن موفق بوده‌اند. با این حال، حذف نان و برنج از رژیم غذایی همیشه نمی‌تواند سلامتی یا حتی تناسب اندام شما را تضمین کند. فواید حذف […]
شوره سر ممکن است دلایل مختلفی از جمله پوست چرب و تحریک شده، عدم استفاده از شامپو به اندازه‌ی کافی، پوست خشک، حساسیت به محصولات مراقبت از مو (درماتیت تماسی)، قارچی شبیه مخمر (مالاسزیا) که از چربی پوست سر اکثر بزرگسالان تغذیه می‌کند و همچنین سایر بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس و اگزما داشته باشد. به […]
یک متخصص علوم و صنایع غذایی در گفتگو با خبر آنلاین می‌گوید: در ایران و برخی کشورها، درجه‌بندی مرغ‌های بسته‌بندی‌شده با درجاتی مانند+A، AوB، براساس معیارهایی از جمله سطح تکنولوژی کشتار، روش‌های سرد کردن و رعایت استانداردهای بهداشتی تعیین می‌شوند. این درجه‌بندی‌ها به مصرف‌کنندگان کمک می‌کند تا محصولات باکیفیت و ایمن را با آگاهی بیشتری […]