پرخوری عصبی با عنوان «غذا خوردن احساسی» (emotional eating) نیز شناخته میشود و شامل استفاده از غذا به عنوان مکانیسم مقابله برای کمک به داشتن احساس بهتر است. به طور معمول، این عارضه هیچ ربطی به گرسنگی جسمی ندارد و همه چیز مربوط به تسکین یا سرکوب احساسات و موقعیتهای ناراحت کننده است. در ادامه […]
مسئول واحد آموزش همگانی انستیتو تغذیه تاکید کرد که مصرف توت و توت فرنگی به حفظ و ارتقای سلامت افراد و پیشگیری از بیماری‌های مختلف از جمله سرطان و عفونت‌های باکتریایی کمک می‌کند. به گزارش ایسنا، دکتر مینا کاویانی – مسئول واحد آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با اشاره به خواص […]
اگرچه قرار دادن غذاها، میوه‌ها و سبزیجات در یخچال به ماندگاری طولانی مدت آن‌ها کمک می‌کند، اما برخی از مواد غذایی هستند که توصیه نمی‌شود آن‌ها را در یخچال قرار دهید. به گزارش بهداشت نیوز، اگرچه قرار دادن غذاها، میوه‌ها و سبزیجات در یخچال به ماندگاری طولانی مدت آن‌ها کمک می‌کند، اما برخی از مواد […]
مصرف کافی ویتامین D نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی جسمی و بهبود سلامت شناختی دارد. با ما همراه باشید تا در این مقاله از تیم فرطب به بررسی جامع و دقیق این موضوع بپردازیم. با مطالعه این مطلب، اطلاعات کامل‌تری درباره تأثیر ویتامین D بر سلامت کلی بدن کسب خواهید کرد. همراه […]
آن‌ها در میوه‌ها، سبزی‌ها و محصولات گوشتی فرآوری‌شده یافت میشود اما چرا در مورد مصرف برخی مواد غذایی دارای نیترات و نیتریت هشدار داده میشود و در مورد برخی دیگر توصیه به مصرف آن‌ها میشود؟ به گزارش بی بی سی، نیترات‌ها و نیتریت‌ها را به دلیل ویژگی‌های دوگانه‌ای که دارند «دکتر جکیل و آقای هاید» […]
گرفتگی عضلات پا در خواب یک احساس سفتی و گره در پاها است که هنگام خواب اتفاق می‌افتد. گرفتگی عضلات پا در خواب می‌تواند از چند ثانیه تا چند دقیقه ادامه پیدا کند. اگر گرفتگی شدید باشد، ممکن است عضله پای شما برای روزها درد داشته باشد. به گزارش مجلس مثبت سبز، آیا می‌توانید این […]
سویق یکی از مواد غذایی انرژی‌زا است که از حبوباتی مانند عدس، گندم، برنج، جو و بسیاری دیگر از میوه‌ها بدست می‌آید که خواص غذایی و دارویی بسیاری دارد و در طب قدیم ایران و طب اسلامی، برای رفع درد و درمان بیماری‌ها مصرف آن بسیار توصیه شده است. سویق چیست؟ به گزارش نمناک، «سویق» […]
آیا می‌دانستید که خرما نه تنها یک میان‌وعده شیرین و خوشمزه است، بلکه می‌تواند به شما در کاهش وزن هم کمک کند؟ شاید به نظر برسد که این میوه کوچک و شیرین فقط یک بمب قندی است، اما واقعیت این است که خرما سرشار از مواد مغذی مفید است که می‌تواند به روند لاغری شما […]
فرارو- هر فردی بنا به دلایل متفاوتی ممکن است دچار تهوع شود. به گزارش فرارو، حال علت آن می‌تواند بار داری، ریفلاکس اسید معده و یا درمان سرطان باشد، برخی از روش‌های درمان طبیعی تهوع همانند چای زنجبیل، آروماتراپی و طب سوزنی ممکن است درمان کننده موثری باشند. اما قبل از استفاده از هر داروی […]
زنجبیل یک نوع گیاه بومی و گلدار است و در کشور‌های آسیایی، آفریقای غربی و کارائیب رشد می‌کند. به گزارش نمناک، زنجبیل بیشتر به عنوان ادویه‌ای معطر و منحصر به فرد شناخته میشود، اما از دیرباز تا کنون به عنوان داروی سنتی برای درمان حالت تهوع و مشکلات گوارشی نیز مورد استفاده قرار می‌گرفته است. […]