افسردگی، یکی از شایعترین اختلالات روانی است که می تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد. در حالی که درمان های مختلفی برای افسردگی وجود دارد، ورزش به عنوان یک روش مؤثر و بدون عوارض جانبی شناخته شده است. به گزارش روزیاتو، اما سوال این است که بهترین ورزش برای افسردگی چیست؟ […]
همانطور که بنزین برای ماشین، مواد مغذی ضروری و ویتامین‌ها برای مغز ما هستند؛ سوختی که می‌تواند تفاوت بین عملکرد معمولی و عملکرد فوق‌العاده را ایجاد کند. به گزارش فرطب، به کاوش در معجزه غذایی برای تیزهوشی می‌پردازیم، آشکار می‌سازیم که چگونه انتخاب‌های هوشمندانه در رژیم غذایی می‌تواند مغز شما را فعال نگه دارد، حافظه […]
تب، افزایش موقت دمای بدن و در واقع بخشی از پاسخ کلی سیستم ایمنی بدن است. تب معمولاً به برای اکثر کودکان و بزرگسالان ممکن است ناراحت‌کننده باشد. اما معمولاً دلیلی برای نگرانی نیست. با وجود این، برای نوزادان، حتی تب پایین ممکن است به معنای وجود یک عفونت جدی باشد. لیل عفونت ایجاد می‌شود. […]
فرقی ندارد که سیب زمینی به صورت پخته، سرخ شده یا تنوری باشد. در هر صورت ممکن است بویی در آن وجود داشته باشد که شما از آن آگاه نباشید که نشان دهنده یک ماده خطرناک و کشنده است. به همین دلیل باید مراقب باشید که اگر سیب زمینی این بو را می‌داد از آن […]
خواب موهبتی بی‌نظیر از سوی خداوند مهربان برای موجودات مختلف جهان است. خواب کامل و باکیفیت باعث رشد جسمی و روحی موجودات، به‌ویژه انسان می‌شود و کمبود خواب نیز صدمات جسمی و روحی زیادی بر انسان تحمیل می‌کند. به گزارش فارس، خواب در کودکان و دوران کودکی نیز از اهمیت بسزایی بر خوردار است و […]
تب دانگ یک بیماری ویروسی است که توسط پشه‌ای به نام آئدس منتقل می‌شود و بیشتر در مناطق گرمسیر و نیمه گرمسیر جهان بروز پیدا می‌کند. به گزارش ایرنا، سالانه میلیون‌ها مورد از عفونت دانگ در سراسر جهان رخ می‌دهد که بیشتر در جنوب شرقی آسیا، جزایر غربی اقیانوس آرام، آمریکای لاتین و آفریقا شایع […]
روابط عمومی سازمان غذا و دارو اسامی چند برند فرآورده آرایشی غیرمجاز را اعلام کرد. به گزارش تسنیم، بر اساس این گزارش، انواع محصولات مراقبت از پوست با نام تجاری Clean & Clear و NEUTROGENA و AVEENO غیرمجاز معرفی شده است. روابط عمومی سازمان غذا و دارو با اعلام اینکه این اطلاع‌رسانی صرفاً شامل نام […]
پیام خانلری با بیان اینکه بدن انسان دارای چرخه “سیرکاردین” یا به اصطلاح ریتم‌های شبانه ـ روزی است، اظهار کرد: ریتم‌های شبانه روزی تغییرات فیزیکی، ذهنی و رفتاری هستند که nv یک چرخه ۲۴ ساعته شکل می‌گیرند. این فرآیند‌های طبیعی در درجه اول به نور و تاریکی پاسخ می‌دهند، به همین دلیل، شیفت‌های شبانه (کار […]
دانشمندان چینی با بررسی داده‌های بیش از ١٠ هزار آمریکایی بزرگسال و دنبال‌کردن آن‌ها به‌مدت ١٠ سال، متوجه شدند که نشستن برای بیش از ٨ ساعت در روز، خطر مرگ و بیماری قلبی افراد را در مقایسه با شرکت‌کنندگانی که روزانه کمتر از چهار ساعت نشسته‌اند، افزایش می‌دهد. به گزارش فرهیختگان، محققان اشاره کرده‌اند افراد […]
در ایران نیز «حلوا ارده» از جمله مهمترین خوراکی‌های شیرین و مفیدی است که با کنجد درست می‌شود، در نانوایی‌ها و شیرینی‌پزی‌ها نیز از کنجد به دلیل فواید آن استفاده می‌شود. به گزارش همشهری به نقل از تایمز اف ایندیا، در این مطلب به پنج فایده کمتر شناخته شده دانه کنجد اشاره می‌کنیم. غنی از […]