آلو، با طعم شیرین و خوشمزه‌اش، یکی از میوه‌های محبوب و مغذی است که می‌تواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش استرس کمک کند. به گزارش اقتصادآنلاین، در ادامه، به بررسی جزئیات بیشتری درباره فواید آلو در این زمینه می‌پردازیم: ۱. حاوی ملاتونین ملاتونین هورمونی است که به تنظیم چرخه خواب و بیداری کمک می‌کند. […]
تب دنگی از پشه ناقل آئدس به انسان منتقل می‌شود و برخلاف اکثر پشه‌ها، آئدس فقط در طول روز نیش می‌زند و اوج گزش‌های آن در اوایل صبح و عصر قبل از غروب است. محل پیدایش و سکونت اولیه این پشه ابتدا در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری دنیا بود که با توجه به توسعه […]
آیا تا به حال از خود پرسیده اید که چگونه به نظر می‌رسد برخی از افراد به طور معکوس پیر می‌شوند؟ به راحتی می‌توان آن را به شانس یا شاید ژن‌های خوب تقسیم کرد، اما همانطور که پیداست، داستان چیز‌های بیشتری دارد. به گزارش همشهری آنلاین، این اغلب به عادت‌های خاصی مربوط می‌شود، انتخاب‌های کوچکی […]
به گزارش همشهری، مطالعات نشان می‌دهد که با یک تغییر ساده در مسیر پیاده‌روی خود می‌توانید میزان کالری‌سوزی و مبارزه با اضافه وزن را تا ۲۰ برابر بالاتر ببرید. اما چگونه؟ دکتر آلبرتو مینِتی، فیزیولوژیست در دانشگاه میلان، تحقیقات گسترده‌ای در مورد حرکت بدن انسان از جمله بالا رفتن از پله انجام داده است. او […]
کمبود ویتامین B ۱۲ برای بدن ضرر‌هایی به همراه دارد. به گزارش خبرآنلاین، علائم کمبود شدید ویتامین B ۱۲ شامل کرختی پاها و دست‌ها، مشکلاتی در راه‌رفتن و تعادل، آنمی، خستگی، ضعف، التهاب و تورم زبان، ضعف حافظه و مشکل در تفکر می‌شود. این علائم می‌توانند ناگهان یا تدریجاً ظاهر شوند و ازآنجایی‌که طیف گسترده‌ای […]
«شاید هنوز دوست نشده باشیم، اما دیگر ضرورتی ندارد که دشمن باقی بمانیم» همگرایی غیرمنتظره؛ آغاز فصل جدید در روابط ایران و عربستان سعودی در سال‌های اخیر، روابط ایران و عربستان سعودی به‌ویژه پس از حمله پهپادی به تأسیسات نفتی عربستان در سال ۲۰۱۹ و ناتوانی… فرارو در گفتگو با کارشناسان بررسی کرد: آیا تغییر […]
آلوئه ورا یک راه طبیعی و کارآمد برای از بین بردن هایپرپیگمانتاسیون است. به گزارش همشهری آنلاین، آلوئه ورا در خالص‌ترین شکل خود مستقیماً بر مشکلات پوستی اثر می‌گذارد و فواید بی‌شماری دارد. پس از هر بار استفاده از آلوئه ورا، پوست درخشان به نظر می‌رسد، التهابات پوستی تسکین پیدا می‌کنند و جای زخم و […]
ریحان که به نام‌های نازبو، شاهسپرم و شاهسپرغم هم شناخته می‌شود، گیاهی معطر و خوشبو و از تیره نعناعیان است که به عنوان سبزی خوردن مصرف شده و در انواع ریحان سبز و ریحان بنفش یافت می‌شود. داروی گیاهی مفید برای رفع بوی بد دهان به گزارش بهداشت نیوز, این گیاه علاوه بر استفاده در […]
خواب رفتگی پاها می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد. به گزارش ایسنا، احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی می‌کنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان‌دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی‌های […]
ریحان سبزی خوش طعم و معطری است که در انواع ریحان سبز و ریحان بنفش یافت می‌شود، این سبزی علاوه بر عطر بسیار خوبی که دارد، دارای خواص درمانی زیادی است. به گزارش بهداشت نیوز، ریحان که به نام‌های نازبو، شاهسپرم و شاهسپرغم هم شناخته می‌شود، گیاهی معطر و خوشبو و از تیره نعناعیان است […]