سلامتی

سیب‌های نارس حاوی مقدار زیادی پلی فنول هستند. پلی فنول‌ها سطح گلوکز خون ناشتا و بعد از غذا را کاهش می‌دهند. آن‌ها همچنین از تجمع چربی جلوگیری می‌کنند. به گزارش اطلاعات‌آنلاین، بهتر است یک سیب کامل را با پوست مصرف کنید{به این شرط که پوست را سم زدایی کرده باشید} تا اطمینان حاصل شود که […]

مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با بیان اینکه سازمان بهداشت جهانی از کشورها خواسته است در ارتباط با «آبله میمونی» شفاف و سریع عمل‌ کنند، اظهار کرد: «این احتمال وجود دارد بیماران بیشتری طی روزها و هفته‌های آینده در اروپا شناسایی شوند.» به گزارش ایسنا، دکتر فرشید رضایی با بیان اینکه نخستین […]

رئیس سازمان غذاودارو درباره علت کمبود یکی از برندهای انسولین قلمی که پرتقاضاست، توضیح داد. به گزارش ایسنا، دکتر حیدر محمدی رئیس سازمان غذاودارو درباره علت کمبود یکی از برند‌های انسولین گفت: علت این که یکی از برند‌های انسولین مدتی به کمبود خورده بود، آن است که تولیدکننده خارجی آن انسولین متاسفانه، بدون اینکه منافع […]

در حالی که تقریباً همه سبزیجات در ارتقای سلامت کلی بدن نقش دارند، سبزیجاتی نیز هستند که به طور ویژه در کاهش وزن، نقش چشمگیری دارند. کالری کم، فیبر و آب زیاد موجود در این سبزیجات به قدری در ایجاد حس سیری مؤثرند که می‌توان آن‌ها را جایگزین میان‌وعده‌های پرکالری کرد. علاوه بر این، فیبر […]

ویروس‌ها دست‌بردار نیستند. هنوز هراس از ویروس دنگی و کرونا باقی مانده که این‌بار نوبت به آبله میمونی رسیده است. موارد ابتلا به‌اندازه‌ای افزایش یافته که سازمان بهداشت جهانی، وضعیت را اضطراری اعلام کرده است. سازمان بهداشت عمومی سوئد اخیرا نخستین مورد از ابتلا به گونه خطرناک بیماری «ام پاکس» را که پیش از این […]

قرارگیری در معرض سروصدا در برخی از حرفه‌ها باعث آسیب شغلی می‌شود؛ آسیب‌های نظیر کاهش شنوایی، فشار فیزیکی و فیزیولوژیکی، و کاهش تمرکز. حالا طبق یک مطالعه ارائه‌شده در کنفرانس آسیایی کالج کاردیولوژی آمریکا، حضور مداوم در محیط پرسروصدا نه‌تن‌ها فشار خون را به‌طور کلی افزایش می‌دهد، بلکه ریسک مرتبط با فشار خون را نیز […]

حملات قلبی زمانی رخ می‌دهند که جریان خون به قلب توسط تجمع پلاک در عروق کرونر مسدود شود. نادیده گرفتن علائم حمله قلبی در خانم‌ها امری رایج است. طبق آمار، زنان اغلب علی‌رغم مشاهده‌ی علائم هشداردهنده، دیرتر به پزشک مراجعه می‌کنند و شانس زنده ماندن خود را کاهش می‌دهند. به گزارش خبرآنلاین، ناراحتی‌های قلبی از […]

تغذیه مناسب با سلامتی کامل و همچنین با پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها مرتبط است. دریافت مقادیر توصیه شده از ویتامین‌ها در طول روز بخش مهمی از یک برنامه‌ی تغذیه‌ی سالم است. به گزارش خبرآنلاین، ویتامین‌های گروه B برای مراقبت‌های پیشگیرانه ضروری هستند. تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین‌های گروه B، در سبزیجات سبز رنگ، […]

یکی دیگر از روش‌های مصرف سیب که می‌تواند فواید سلامتی فراوانی داشته باشد، تهیه‌ی چای یا جوشانده‌ی سیب است. چای سیب با تأثیرات ضدالتهابی و تقویت سیستم ایمنی بدن، یکی از نوشیدنی‌های مفید برای سلامت است. به گزارش چی شی، سیب سبز نه تنها منبع غنی از انواع ویتامین‌ها و پروتئین‌ها است، بلکه دارای فیبر […]

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد دریافت بیش از اندازه آهن موجود در گوشت قرمز که به «آهن هِم» معروف است می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. به گزارش ایسنا، متخصصان آمریکایی با انجام آزمایشاتی تازه دریافته‌اند افرادی که بیشترین مواد غذایی سرشار از آهن هِم (که به طور عمده در […]