سلامتی

هیچ توصیه مشخصی برای میزان مصرف سرکه وجود ندارد؛ اما بسیاری از افراد یک یا دو قاشق غذاخوری را قبل یا همراه غذا مصرف می‌کنند. برخی دیگر نیز مصرف سرکه را بی‌تاثیر می‌دانند و از آن تنها برای مصارف غیرخوراکی (تمیزکنندگی) استفاده می‌کنند. به گزارش همشهری آنلاین، در این مقاله به فواید سرکه برای لاغری […]

سحرخیزان و افرادی که دیر از خواب بیدار می‌شوند به‌طور یکسان آرزوی خواب خوب را دارند، با این حال علی‌رغم بهترین تلاش‌های ما، خواب باکیفیت می‌تواند از ما گریزان باشد و بر سلامت و رفاه ما تأثیر بگذارد. به گزارش بهداشت نیوز، محققان دانشگاه استرالیای جنوبی، پیوندی شگفت‌انگیز را نشان دادند. آنان دریافتند که نحوه […]

یک متخصص علوم و صنایع غذایی گفت: مهمترین نکته‌ای که ممکن است خیلی افراد از آن بی‌خبر باشند وجود ارسنیک در پودر‌های موبر بی نام و نشانی است که در ایران به اسم واجبی و در طب سنتی با نام نوره شناخته می‌شوند. این پودر‌ها حاوی ترکیب آهک و زرنیخ هستند که زرنیخ چیزی نیست […]

مایکروویو می‌تواند گزینه‌ای مناسب برای گرم کردن غذا باشد، چون باکتری‌های مضر غذا را از بین می‌برد، ولی با این حال این وسیله به دلیل پختن غذا‌ها به طور ناموزون بدنام هستند و به باکتری‌های مضر اجازه زنده ماندن و رشد می‌دهند و شما را در معرض خطر مسمومیت غذایی قرار می‌دهد. به گزارش اطلاعات […]

ممکن است فکر کنید که با افزایش سن، شنوایی‌تان به مرور ضعیف‌تر شده و دیگر مانند گذشته نخواهد بود. اما تحقیقات نشان می‌دهد که بیشتر مشکلات شنوایی به دلیل گرفتگی گوش به وجود می‌آیند و نه صرفاً بالا رفتن سن. به گزارش فرطب، در این مقاله به بررسی دقیق و جامع این موضوع پرداخته و […]

اگر بدن‌مان به دلایلی توانایی جذب ویتامین B را نداشته باشد یا میزان کافی از مواد غذاییِ حاوی این ویتامین را در طول روز مصرف نکنیم، با اختلالات ناشی از کمبود آن سروکار پیدا خواهیم کرد. به گزارش بهداشت نیوز، ازجمله علائم اختلالات ناشی از کمبود این ویتامین عبارت‌اند از: ــ خستگی مفرط ــ ضعف […]

اگر خون به درستی در رگ‌ها جریان نداشته باشد، مشکلاتی مانند پا‌های متورم، ورم قوزک پا، گرفتگی عضلات شبانه، و بی‌طاقتی ظاهر می‌شود. این مشکلات می‌توانند به مرور زمان باعث ناراحتی‌های جدی‌تری شوند. با این حال، می‌توان با رعایت نکات تغذیه‌ای و اصلاح سبک زندگی، جریان خون را بهبود بخشید و از این مشکلات جلوگیری […]

اگر دچار استرس یا نشانه‌هایی از ضعف سیستم ایمنی هستید، شماری از تمرین‌های ذهن و جسم وجود دارند که می‌توانند شما را به حالت آرامش نزدیک‌تر و نشانه‌های بیماری را تا حدودی سبک‌تر کنند. به گزارش عصرایران، یکی از این تکنیک‌ها که گفته می‌شود تاثیر قابل ملاحظه‌ای دارد، به عنوان تکنیک آزادی عاطفی (Emotional Freedom […]

مصرف انجیر سیاه به دلیل خواص سم‌زدایی فوق‌العاده‌اش، برای رفع اختلالات جریان خون بسیار مؤثر است. این میوه شگفت‌انگیز با پاکسازی بدن از سموم، عملکرد سیستم گردش خون را بهبود می‌بخشد. علاوه بر این، مصرف منظم انجیر سیاه می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی بدن کمک کند. مقدمه به گزارش فرطب، خواص انجیر […]

فشار چشم مسئله جدی است و زمانی که متوجه شدید با این مشکل مواجه هستید باید به سرعت به پزشک مراجعه کنید تا پزشک وضعیت شما را بررسی کند. پزشک با بررسی وضعیت شما می‌تواند بهترین راه را برای تنظیم کردن فشار چشم پیشنهاد دهد. درمان فشار چشم با قطره چشم به گزارش مثبت سبز، […]