هلو انجیری یک میوه تابستانی است که به خاطر شکل صاف و گردش و رنگ زرد، سبز یا قرمزش شناخته می‌شود. این میوه سرشار از مواد مغذی است و فواید زیادی برای سلامتی دارد. خواص هلو انجیری چیست؟ به گزارش بیتوته، هلو‌های مسطح که به نام‌های هلو انجیری، هلو دونات، هلو زحل یا هلو پاراگوایو […]
نخودچی کشمش یکی از خوراکی‌های بسیار محبوب می‌باشد که اغلب از آن به عنوان آجیل یاد می‌شود. به عبارت دیگر این نوع ماده غذایی را با سایر مواد غذایی مانند پسته، فندق، بادام و …. مخلوط می‌کنند و از آن‌ها به عنوان آجیل استفاده می‌کنند. در اینجا قصد داریم به بیان خواص نخودچی کشمش بپردازیم […]
مصرف انجیر سیاه خاصیت سم زدایی فوق العاده‌ای داشته و برای رفع اختلالات جریان خون مفید است. به گزارش همشهری آنلاین، انجیر دارای ارزش غذایی و خواص درمانی بسیاری است. اهمیت این میوه به اندازه‌ای است که در قرآن از آن سخن به میان آمده و در روایات دینی ما در مورد خواص انجیر بسیار […]
سویا یک پروتئین با کیفیت است. یک یا دو وعده از محصولات سویا در روز میتواند برای سلامتی ما مفید باشد. به گزارش عصرترکیه به نقل از تی ار تی، دانه سویا میتواند سلامت استخوان‌ها را بهبود بخشد و خطر ابتلا به تعدادی از مشکلات سلامتی از جمله بیماری‌های قلبی عروقی، سکته مغزی، بیماری عروق […]
محققان دریافتند در افرادی که دندان‌های خود را از دست داده‌اند احتمال مرگ ناشی از مشکلات قلبی بیشتر است و هر چه دندان‌های بیشتری از دست برود، این خطر بیشتر است. به گزارش همشهری آنلاین، دکتر «آنیتا امینوشاریا»، محقق ارشد از دانشکده دندانپزشکی دانشگاه کیس وسترن در کلیولند، گفت: «یافته‌های ما به وضوح نشان می‌دهد […]
آیا تابه‌حال احساس خستگی شدید، گرفتگی عضلات یا حتی اضطراب بدون دلیل کرده‌اید؟ ممکن است این علائم را به عوامل مختلفی نسبت دهید، اما شاید یک دلیل ساده و نه‌چندان آشکار برای این مشکلات وجود داشته باشد: کمبود منیزیم. منیزیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی در بدن ماست که نقش حیاتی در بیش از ۳۰۰ […]
یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی میتواند در ایمن نگه داشتن شما از بسیاری از انواع بیماری‌های جدی مفید باشد. به همین دلیل است که متخصصان سلامت توصیه می‌کنند روزانه رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ سبز، سبزی‌ها و میوه‌های فصلی مصرف کنید. به طور کلی، وقتی صحبت از تغذیه می‌شود، اغلب نیاز‌های بدن […]
برفک دهان یک عفونت دهان است که توسط مخمر (نوعی قارچ) ایجاد می‌شود. به گزارش اطلاعات، هرکسی ممکن است به برفک دهان مبتلا شود، اما معمولاً نوزادان و همچنین افراد مسن، کسانی که از ضعف ایمنی رنج می‌برند یا دارو‌هایی مصرف می‌کنند که ایمنی بدن را تضعیف می‌کنند، به آفت مبتلا می‌شود. قارچ همیشه در […]
برخی از ویتامین‌ها برای جلوگیری از تضعیف حافظه مفید هستند. ویتامین E به گزارش خبرآنلاین، برخی شواهد نشان می‌دهد که ویتامین E میتواند برای ذهن و حافظه افراد مسن مفید باشد. منابع غذایی حاوی ویتامین E عبارتند از: آجیل، دانه‌ها، روغن‌های گیاهی سبزیجات، مانند اسفناج و کلم بروکلی. ویتامین D بر اساس تحقیقات سال ۲۰۲۳، […]
چای تأثیر زیادی برای سلامت بدن به همراه دارد. همچنین میتواند به سلامت کبد کمک زیادی کند. یک مطالعه در ژاپن نشان داده است که نوشیدن ۵ فنجان چای سبز برای کسانی که به کبد چرب مبتلا هستند، میتواند به بهبود وضعیت این بیماری کمک کند. وجود ترکیبی به نام «کاتچین» در این نوشیدنی به […]