استرس و اضطراب می‌تواند تأثیر مخربی روی روحیه و زندگی روزمره ما داشته باشد. به گزارش همشهری‌آنلاین، مصرف برخی از ویتامینها می‌تواند به کنترل استرس شما کمک کند. اما بهترین ویتامین برای استرس کدام است؟ ویتامین D آشنایی با انواع ویتامینها برای کاهش استرس برای زندگی در دنیای پراضطراب امروزی ضروری است. ویتامین D یکی […]
کلم بروکسل یک نوع سبزیجات سبز رنگ است که به خانواده کلم‌ها (خانواده Brassicaceae) تعلق دارد. این سبزی کوچک و گرد به کلم‌های کوچک شباهت دارد و نام آن از شهر بروکسل در بلژیک گرفته شده است. کلم بروکسل به صورت دسته‌ای رشد می‌کند و معمولاً به اندازه یک گردو است. همانطور که گفتیم رنگ […]
یکی از بیماری‌های خاموش که اغلب بدون علائم است، اما می‌تواند برای فرد بسیار خطرناک باشد، کبد چرب است. این بیماری به دو نوع کلی تقسیم می‌شود: الکلی و غیرالکلی. کبد چرب غیرالکلی به چهار مرحله یا گرید تقسیم می‌شود. در گرید ۳، زخم‌هایی در کبد ایجاد می‌شود که ناشی از انباشت چربی است. این […]
اگرچه شرکت‌های سازنده مکمل‌های ویتامین تمایل دارند انواع وعده‌ها را در مورد اینکه چگونه محصولاتشان می‌تواند به نجات جان شما کمک کند، می‌دهند، اما طبق یک مطالعه در سال ۲۰۲۳، افزودن کمی ویتامین دی به برنامه روزانه‌تان می‌تواند به محافظت از سلامت قلب شما کمک کند. به گزارش اطلاعات‌آنلاین، محققان دانشگاه فنلاند شرقی دریافتند که […]
گرمای بیش از اندازه در تابستان می‌تواند برای همه و حتی برای افراد با بیماری‌های زمینه‌ای مضر باشد. به گزارش تبیان، اگر دوست دارید از تابستان و روز‌های گرم و طولانی آن لذت ببرید باید نسبت به خطرات احتمالی این فصل آگاه باشید. خطراتی که احتمال دارد گرمای تابستان و کم آبی برای شما به […]
در این مطلب به چند دلیل که چرا خوردن آب گوجه فرنگی به صورت ناشتا بیشترین تاثیر را بر سلامتی دارد، اشاره کرده‌ایم. خواص قلیایی به گزارش همشهری آنلاین، گوجه فرنگی با وجود طعم اسیدی، اثر قلیایی بر بدن دارد. شروع روز با آب گوجه فرنگی باعث کمک به تعادل سطح pH بدن می‌شود و […]
خود درمانی در بین مردم کشور ما نیز بسیار شایع است و در ایران تقریباً همه خانواده‌ها به طور روزانه مصرف کننده دارو هستند به طوری که براساس گزارش‌های منتشر شده، هر ایرانی سالانه نزدیک به ۳۴۰ عدد دارو مصرف می‌کند که این عدد بیش از استاندارد‌های جهانی است. به گزارش فارس، جالب‌تر اینکه ایرانی‌ها […]
می‌توانید چند تغییر در سبک زندگی خود ایجاد کنید تا در نهایت شکم صاف داشته باشید. کنترل وعده غذایی سالم و ورزش منظم همگی بنای کار برای داشتن اندامی متناسب و خوش فرم هستند. به گزارش بهداشت‌نیوز، در این مطلب با دو نوشیدنی موثر برای سوزاندن چربی شکم آشنا شوید. لیمو و زنجبیل شگفت انگیز […]
رئیس و اعضای هیات مدیره انجمن علمی مغز و اعصاب، بر اهمیت اطلاع رسانی از بیماری‌های مغز و اعصاب تاکید کردند. به گزارش مهر، محمود معتمدی رئیس انجمن علمی مغز و اعصاب، روز شنبه در نشست خبری روز جهانی مغز، گفت: برای پیشگیری از بیماری‌های مغز و اعصاب، باید کار‌های بیشتری صورت بگیرد و از […]
«عبدالرضا میراولیایی»، مدیر برنامه مدیریت بیماری‌های منتقله از آئدس مهاجم در وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، درباره آخرین وضعیت مقابله با پشه آئدس و بیماری دانگ گفت: تغییرات اقلیمی باعث گسترش پشه در کشور‌های مختلف شده است؛ با توجه به اینکه مناطق زیادی در کشور، شرایط استقرار پشه و تکثیر پشه را دارند، ما […]