به گزارش سلام نو، سحر دولتشاهی متولد ۱۶ مهر ۱۳۵۸ در تهران، بازیگر و مجری سابق است. او فارغ التحصیل لیسانس رشته ادبیات نمایشی از دانشگاه سوره و لیسانس مترجمی زبان فرانسه از دانشگاه آزاد می باشد که از تئاتر فعالیت هنری خود را آغاز کرد. مادرش «فرشته عدل» نائیب رئیس سابق فدراسیون شنای بانوان […]
به گزارش سلام‌نو، سمیرا حسن پور متولد 16 آذر 1363 در تهران بازیگر سینما ، تئاتر و تلویزیون ایران می باشد. سمیرا حسن پور فارغ التحصیل رشته نمایش از دانشگاه آزاد واحد اراک است و کار هنری خود را از سال 1385 در تئاتر شبیه خوانی بهرام بیضایی شروع کرد. علاقه اش به هنر از […]
به گزارش سلام نو، الناز حبیبی متولد ۲۱ مرداد ۱۳۶۷ در تهران ، بازیگر سینما و تلویزیون است. او فارغ التحصیل فوق دیپلم رشته تدوین و لیسانس رشته کارگردانی می باشد که از کانون پرورشی کودکان شروع کرد و با سریال دردسرهای عظیم به شهرت رسید. در یک خانواده با پنج خواهر و یک برادر […]
به گزارش سلام نو، حدیث میرامینی متولد ۱۹ بهمن ۱۳۶۷ در تهران ، بازیگر سینما و تلویزیون است. وی فوق دیپلم رشته نمایش می باشد که در ۱۷ سالگی جلوی دوربین رفت تا اینکه سال ۱۳۸۸ در ۲۱ سالگی با سریال «دلنوازان» مشهور شد و حالا ۱ پسر هم دارد. در یک خانواده پرحمعیت به […]
آیا شما هم به یادگیری زبان‌های خارجی علاقه دارید؟ دولینگو یکی از محبوب‌ترین اپلیکیشن‌های یادگیری زبان است که به کمک آن می‌توانید زبان‌های مختلف را به راحتی یاد بگیرید. اما سوال اینجاست که چرا باید نسخه پرمیوم دولینگو را خریداری کنیم؟ در این مقاله قصد داریم به‌طور مفصل به مزایای «خرید اکانت دولینگو » بپردازیم […]
در این مطلب، نمی‌خواهیم فقط لیستی از مدارک و اعداد و ارقام هزینه‌ها ارائه دهیم، بلکه می‌خواهیم شما را با همه پیچیدگی‌های این مسیر آشنا کنیم. اگر برنامه‌ریزی درستی نداشته باشید، کوچک‌ترین غفلت ممکن است به هزینه‌های اضافی یا رد شدن درخواست ویزا منجر شود. هزینه‌های اخذ ویزای آمریکا چقدر است؟ هزینه‌های اخذ ویزای آمریکا […]
به گزارش سلام نو، برای طبخ این سوپ خوشمزه کدو حلوایی، سیب زمینی و پیاز را تفت داده و با آب مرغ بپزید. سپس مواد پخته شده را پوره کرده و با شیر مخلوط کنید تا سوپ غلیظ شود. میزان مواد و ادویه کاملا به خودتان بستگی دارد و قابل تغییر است. برای داشتن طعمی […]
هنر به عنوان یک ابزار قدرتمند برای بهبود سلامت روان شناخته می‌شود. این امر به ویژه در جوامع امروزی که فشارهای روانی و استرس‌های زندگی روزمره رو به افزایش است، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. استفاده از هنر برای کاهش استرس و اضطراب می‌تواند به تقویت احساسات مثبت و بهبود کیفیت زندگی کمک کند. در این […]
تغذیه هوشمندانه به عنوان یکی از ارکان اصلی سلامت، تأثیرات عمیقی بر کیفیت زندگی و عملکرد روزانه انسان‌ها دارد. انتخاب مواد غذایی مناسب و متنوع می‌تواند نه تنها به تأمین نیازهای جسمی کمک کند، بلکه نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌ها و بهبود سلامت روان ایفا کند. در این مقاله، نکات و راهکارهای تغذیه‌ای متعددی […]
بهداشت فردی و رعایت اصول بهداشتی در زندگی روزمره نقش بسیار مهمی در ارتقای کیفیت زندگی ایفا می‌کند. این اصول نه‌تنها بر سلامت جسمی تأثیر می‌گذارند، بلکه به بهبود سلامت روان نیز کمک می‌کنند. با ایجاد عادات سالم مانند تغذیه مناسب، فعالیت بدنی منظم و خواب کافی، افراد می‌توانند به بهبود کارایی و نشاط خود […]