فانی لند‌
ورزش عالی برای شکستن زنجیره‌های افسردگی – راهنمای جامع شما

ورزش عالی برای شکستن زنجیره‌های افسردگی – راهنمای جامع شما

روزیاتو نوشت: افسردگی، یکی از شایعترین اختلالات روانی است که می تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد.  در حالی که درمان های مختلفی برای افسردگی وجود دارد، ورزش به عنوان یک روش مؤثر و بدون عوارض جانبی شناخته شده است. اما سوال این است که بهترین ورزش برای افسردگی چیست؟ بهترین […]

دختر غول‌پیکر 220 سانتیمتری؛ ستاره چشمگیر تیم بسکتبال زنان زیر 18 سال چین که همگان را متحیر ساخته است!

دختر غول‌پیکر 220 سانتیمتری؛ ستاره چشمگیر تیم بسکتبال زنان زیر 18 سال چین که همگان را متحیر ساخته است!

بسکتبال زنان در چین این روزها شاهد یک پدیده خارق‌العاده است که همه نگاه‌ها را در جهان به خود جلب کرده است. ژانگ زی‌یو (Zhang Ziyu) که تنها ۱۷ سال دارد با قدِ ۲ متر و ۲۰ سانتیمتری و قابلیت‌هایش در زمین بازی خبرساز شده است. ژانگ زی‌یو تا اینجای کار در رقابت‌های بسکتبال زنان […]

4 ورزش شگفت‌انگیز برای رویارویی با افسردگی که تا به حال نشنیده‌اید

4 ورزش شگفت‌انگیز برای رویارویی با افسردگی که تا به حال نشنیده‌اید

افسردگی، یکی از شایعترین اختلالات روانی است که می تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد. در حالی که درمان های مختلفی برای افسردگی وجود دارد، ورزش به عنوان یک روش مؤثر و بدون عوارض جانبی شناخته شده است. اما سوال این است که بهترین ورزش برای افسردگی چیست؟ بهترین ورزش برای […]

دختر مبارز چکی، پیشنهاد ازدواج را پس از باخت در میدان مبارزه رد کرد.

دختر مبارز چکی، پیشنهاد ازدواج را پس از باخت در میدان مبارزه رد کرد.

یک مبارز ورزش‌های رزمی ترکیبی (MMA) در مقابل ۲۰،۰۰۰ تماشاگر تحقیر شد. او پس از شکست در مسابقه از دوست دخترش خواستگاری کرد. اما نه تنها جواب رد شنید، بلکه در مقابل هزاران تماشاچی مبارزه، به خیانت متهم شد. همانطور که می توانید در اینجا ببینید، این اتفاق ناخوشایند که آخر هفته گذشته در تورنمنت […]

راز شگفت‌انگیز تسکین کمردرد: فقط با 30 دقیقه ورزش روزانه!

راز شگفت‌انگیز تسکین کمردرد: فقط با 30 دقیقه ورزش روزانه!

عصرترکیه نوشت: پزشکان و فیزیوتراپیست‌ها مدت‌ها است ورزش‌های هوازی را در برنامه‌های درمانی کمردرد گنجانده‌اند. ورزش می‌تواند درد کمر را کاهش دهد و همچنین عضلات حمایت‌کننده کمر را تقویت کند. با‌این‌حال، بسیاری از افراد مبتلا به کمردرد ممکن است در ورزش کردن تردید داشته باشند. مطالعه جدیدی که در مجله‌ی لنست منتشر شده است، شواهد […]

رونمایی از ستاره‌ای در آسمان یورو: ثبت نامودار افتخارات کریستیانو رونالدو + اینفوگرافیک جذاب

رونمایی از ستاره‌ای در آسمان یورو: ثبت نامودار افتخارات کریستیانو رونالدو + اینفوگرافیک جذاب

کریستیانو رونالدو بیشترین حضور در مسابقات قهرمانی اروپا را دارد و یورو ۲۰۲۴ ششمین تورنمنت او برای پرتغال است. رونالدو از زمان اولین بازی خود در سال ۲۰۰۳، چهره ای محوری برای تیم ملی خود بوده است. او به طور مداوم نقش برجسته ای در زمین بازی می کند و به تیمش کمک کرد تا […]

۱۰ ستاره دیدنی که در یورو ۲۰۲۴ برق می‌زنند

۱۰ ستاره دیدنی که در یورو ۲۰۲۴ برق می‌زنند

یورو ۲۰۲۴ نه تنها به خاطر مسابقات و گل‌هایش، بلکه برای فهرست خوش تیپ‌ترین بازیکنان این قاره نیز می‌تواند یک تورنمنت هیجان‌انگیز باشد. اما جذاب‌ترین بازیکن یورو ۲۰۲۴ کیست؟ بر اساس تجزیه و تحلیل هوش مصنوعی که توسط Ticketgum انجام شده، صربستان به عنوان تیمی با جذاب‌ترین بازیکنان در این دوره از رقابت‌ها ظاهر شده […]

در دنیای خصوصی روبرتو باجو: زندگی پر رمز و راز با خانواده اش از نزدیک

در دنیای خصوصی روبرتو باجو: زندگی پر رمز و راز با خانواده اش از نزدیک

در حادثه‌ای تکان‌دهنده، روبرتو باجو، ستاره پیشین تیم ملی ایتالیا، مورد حمله مسلحانه قرار گرفت و به بیمارستان منتقل شد. این اتفاق در حالی رخ داد که باجو در حال تماشای بازی ایتالیا و اسپانیا در یورو ۲۰۲۴ بود. پنج مرد مسلح به ویلای باجو در آلتاویلا ویچنتینا حمله کردند. این اتفاق حدود ۴۰ دقیقه […]

نکونام، ستاره‌ای که در آسمان استقلال درخشیدن را ادامه خواهد داد

نکونام، ستاره‌ای که در آسمان استقلال درخشیدن را ادامه خواهد داد

برنا نوشت: جواد نکونام فصل آینده هم سرمربی استقلال خواهد بود.  جواد نکونام با تصمیم مدیران هولدینگ خلیج فارس در استقلال ماندنی شد‌ ساعاتی پیش جواد نکونام با تصمیم مدیران هولدینگ برای یک فصل دیگر در استقلال ماندنی شد. هولدینگ خلیج فارس هم پس از این مساله و در نطر گرفتن مدت زمان باقی‌مانده از قرارداد استقلال تصمیم […]