راهنماتو-رنگ چشم‌ها، مدل بینی، رنگ مو و رفتارهایمان را از کدام والد به ارث می‌بریم؟ به گزارش راهنماتو، ژن‌ها حاملان اطلاعاتی هستند که حتی قدرت دارند ما را شبیه جد، جدِ جد مادریمان کنند. اما این ژن‌ها خیلی چیزهای دیگر از خلقیات و خرده‌رفتارهای آزاردهنده تا حافظه ما را کنترل می‌کنند. می‌خواهید بدانید که هر […]
راهنماتو-بعضی اوقات برایمان سوال پیش می‌آید که دیگران واقعا چه فکری درباره‌مان می‌کنند. اما در روان‌شناسی سرنخ‌های ظریفی وجود دارند که می‌توانید با استناد به آن‌ها متوجه شوید، دیگران چقدر شما را فردی مهم و معتبر می‌دانند. به گزارش راهنماتو، در این مقاله می‌خواهیم به برخی از این نشانه‌های پنهان اشاره کنیم. این نشانه‌ها به […]
راهنماتو-اغلب دختران و زنان دوست دارند مردانی باکیفیت، محترم و عاشق را به خودشان جذب کنند. اما گاهی رفتارهای آن‌ها، به صورت ناخودآگاه، به نحوی است که دقیقا مردانی با ویژگی‌های معکوس جذب آن‌ها می‌شوند. به گزارش راهنماتو، رفتارها و عادت‌های ظریفی هستند که می‌توانند پیام‌های مخدوش ارسال کنند و ما را ناخواسته بد جلوه […]
راهنماتو-سیگار کشیدن همچنان یکی از پیشگیرانه‌ترین علل مرگ‌های زودهنگام در جهان است. به گزارش راهنماتو، در مقاله‌ای که این هفته در نشریه Proceedings of the National Academy of Science منتشر شده است، محققان هارواد گزارش دادند، یافته‌های آن‌ها نشان می‌دهد بیدار کردن حس شکرگزاری و سپاس‌گزاری در افراد سیگاری می‌تواند به ترک سیگار در آن‌ها […]
راهنماتو-به نظر می‌رسد مصرف مولتی‌ویتامین ساده‌ترین روش برای ارتقا سلامتی است. اما آیا مولتی‌ویتامین‌ها حقیقتا موثر هستند؟ و حتی بدون تجویز پزشک هم می‌توان مولتی‌ویتامین مصرف کرد؟ به گزارش راهنماتو، از آنجاییکه تحقیقات جدید درباره مفید بودن مولتی‌ویتامین‌ها تردید ایجاد کرده‌اند، خوب است که چنین سوالاتی از خودمان بپرسیم. مطالعه‌ای که به روی 390000 بزرگسال […]
راهنماتو-نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که هم زنان و هم مردان در ارزیابی میزان جذابیت فیزیکی همدیگر تقریبا درست عمل می‌کنند. به گزارش راهنماتو، این گزارش همچنین نشان می‌دهد که زوج‌ها به لحاظ جذابیت فیزیکی نیز با هم مطابقت و سازگاری دارند که نشان می‌دهد آن‌ها تا حد زیادی با کسانی قرار می‌گذارند و […]
راهنماتو-همه ما مقداری سالم از احترام به خود را مطالبه می‌کنیم و می‌خواهیم باور کنیم که این احترام را به خودمان می‌گذاریم. خودمان را در تأییدات مثبت غرق می‌کنیم، حساب‌های اینستاگرامی‌ای را دنبال می‌کنیم که همیشه جملات الهام‌بخش می‌گویند و شاید گاه‌گاهی در جلسات مشاوره هم شرکت می‌کنیم. به گزارش راهنماتو، اما اگر خود-تردیدی زشت‌تر […]
فرارو نوشت: شاید شما فردی چند وظیفه‌ای و پرمشغله باشید و بتوانید در حالی که با یک دوست از طریق تلفن چت می‌کنید برای وعده شام تان غذا بپزید و در حالی که همزمان به ایمیل‌های کاری پاسخ می‌دهید به حیوان خانگی تان نیز غذا می‌دهید و فهرست خریدی برای جشن تولد آینده را تهیه […]
راهنماتو-بین شخصی که حقیقتا فرد صادقی است با شخصی که تظاهر به صداقت می‌کند، تفاوت وجود دارد. تفاوت اغلب به رفتار این دو شخص معطوف است. فرد ناصادق سعی می‌کند از طریق واژگان شما را فریب دهد اما رفتار آن‌ها فاصله زیادی با واژگان‌شان دارد. به گزارش راهنماتو، روان‌شناسان برای شناسایی افراد ناصادق نشانه‌های خاصی […]
همه ما در زندگی خود، لحظات سختی را تجربه می‌کنیم که نیاز به درد دل کردن و صحبت با کسی را در خود احساس می‌کنیم. اما انتخاب فرد مناسب برای درد دل کردن، از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. درد دل کردن با افراد نامناسب، نه تنها می‌تواند مشکلات شما را حل نکند، بلکه ممکن […]