راهنماتو-اعتماد به نفس پایین مانعی بزرگ برای ساختن روابط معنی‌دار و بلندمدت است. مردان بسیاری به دلیل اعتماد به نفس پایین در روابط‌شان دچار مشکل می‌شوند. به گزارش راهنماتو، اعتماد به نفس پایین در مردان به اشکال مختلفی بروز پیدا می‌کند. او ممکن است از کوره در برود یا کارهایی انجام دهد که با خود […]
راهنماتو- به تازگی تصویری از یک نمودار در شبکه‌های اجتماعی منتشر شده که در آن هشدار داده شده بود که میزان اشعه یو وی از جمعه یازدهم خردادماه تا دوشنبه چهاردهم خردادماه در کشور به عدد ۱۲ می‌رسد که این عدد بسیار بالا و خطرناک است. اندکی بعد صادق ضیاییان، رییس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات […]
راهنماتو-درد، معلم است اما بسیاری‌مان دانش‌آموزان ضعیفی هستیم. این حقیقت است که بخش اعظمی از تحقق بخشیدن به آنچه که می‌خواهیم، با پذیرش این حقیقت درباره زندگی شروع می‌شود: «متأسفانه بسیاری‌مان درس‌های زندگی را آنقدر دیر می‌آموزیم که دیگر فرصت به کار گرفتن و عملی کردن آنها را نداریم.» به گزارش راهنماتو، برای همین ضرورت […]
راهنماتو- محققان از خطاهای نوری، به لحاظ علمی، برای به دست آوردن بینشی درباره چگونگی مشاهده چیزها توسط انسان و پردازش اطلاعات بصری توسط او استفاده می‌کنند. اما سازوکاری که پشت بسیاری از آنها پنهان است هنوز یک راز باقی مانده است. به گزارش راهنماتو، فهرستی که در ادامه با شما درمیان می‌گذاریم بر مبنای […]
راهنماتو-بین بزرگ‌شدن و شیکتر شدن با افزایش سن، تفاوت آشکاری هست. به گزارش راهنماتو، تفاوت‌شان در رفتار است. بزرگ شدن برای هر فردی رخ می‌دهد اما باکلاس‌تر و شیکتر شدن با افزایش سن نیازمند تغییرات در رفتار است. قطعا این‌ها ویژگی‌هایی نیستند که یک‌شبه به دست بیایند. با فانی لندهمراه باشد تا به شما بگوییم […]
راهنماتو-اگر دارید این مطلب را می‌خوانید احتمالا با اعتمادبهنفستان در کشمکش هستید. به گزارش راهنماتو، احتمال دارد که در مقابل یک شخص خاص، یا در مقابل جمعیت، احساس می‌کنید که اعتمادبهنفستان کافی نیست. از نصایح و نکته‌های قدیمی و کلاسیک مثل اینکه «تصور کن همه اون آدما با لباس توی خونه روبه‌روت ایستادن» یا «تظاهر […]
راهنماتو-تاکنون شده چیزی به دل‌تان بیفتد و بعدا متوجه شوید که حس‌تان درست بوده است؟ در چنین مواقعی غریزه در کار است. به گزارش راهنماتو، غریزه توانایی فهمیدن چیزی بدون نیاز به استدلال‌های آگاهانه است. غریزه ابزاری قدرتمند است که می‌تواند ما را در مسیر چالش‌ها و فرصت‌های زندگی هدایت کند. برقراری تعادل بین غریزه […]
راهنماتو-گاهی زنان نسبت به رابطه سرد می‌شوند اما بلند اعلام نمی‌کنند. آنها از طریق رفتارشان نشان می‌دهند که دیگر رابطه را نمی‌خواهند. اما نشانه‌های رایجی هست که می‌تواند متوجه سردی آنها در رابطه بشوید. به گزارش راهنماتو، در این مقاله با شما 7رفتار را به اشتراک می‌گذاریم که معمولا نشانه‌هایی از سرد شدن زنان در […]
راهنماتو- «نشناختمش! یعنی اینقدر چاق شده!؟» چاقی و لاغری آدم‌ها سوژه‌ی محفل خیلی از افراد است! با خودشان ساعت‌ها در مورد این مسائل فکر می‌کنند و با دیگران مطرح کرده تا به نتیجه جالبی برسند! مخصوصا اگر فردی دوروبرتان باشد که به تازگی ازدواج کرده و بعد از آن اضافه وزن داشته باشد دیگر مرکز […]
راهنماتو- افکار، احساسات و رفتارهای ما همگی به هم مرتبط هستند؛ بنابراین ذهن ما هر نوع افکاری را در خود بپروراند، این افکار به راحتی می توانند بر احساس و رفتار ما تأثیر بگذارند. اگرچه ذهن همه ما هر از گاهی با افکار منفی درگیر می شود، اما مهم است که بدانیم زمانی که افکار […]