همشهری آنلاین نوشت: به این رگبارهای گاه و بی‌گاه بهاری و نسیم خنک و مطبوع بعدش خیلی دل نبندید که هنوز تابستان شروع نشده، خبرهای تابستانی حکایت از بالا رفتن دمای هوا به شکلی بی‌سابقه در این ۳ ماه دارند و گویا قرار است روزهای بسیار گرمی را در پیش رو داشته باشیم. از آنجایی […]
نمناک نوشت: بادگلو یا آروغ زدن برای خارج شدن گازهای اضافی بدن می باشد و یک واکنش طبیعی است اما آروغ زدن بیش از حد می تواند نشان دهنده وجود مشکلات گوارشی باشد. آروغ زدن چیست و چه چیزی باعث آروغ می شود؟ باد گلو یا آروغ زدن واکنشی است که دستگاه گوارش به عبور معکوس […]
گرمازدگی زمانی اتفاق می‌افتد که بدن شما قادر به دفع گرمای اضافی نباشد. این امر می‌تواند به دلیل قرار گرفتن در معرض گرمای شدید، فعالیت بدنی در هوای گرم یا عدم نوشیدن مایعات کافی باشد. همشهری آنلاین نوشت: تابستان امسال نیز بر اساس اخبار انتشار یافته یکی از گرم‌ترین تابستان‌ها خواهد بود. در چنین وضعیتی […]
سلامت نیوز نوشت: زردچوبه و زنجبیل به دلیل مزایای متعدد و برجسته سلامتی خود، از تسکین حالت تهوع تا تقویت سیستم ایمنی، مشهور هستند. هم زردچوبه و هم زنجبیل تقویت کننده سیستم ایمنی هستند. زردچوبه و زنجبیل هر دو حاوی ترکیبات زیست فعال با خواص ضد التهابی قوی هستند. کورکومین، ترکیب فعال زردچوبه و جینجرول […]
احساس تشنگی گاه به گاه طبیعی است، به خصوص در هوای گرم یا بعد از ورزش. با این حال، اگر دائماً احساس تشنگی می کنید، حتی پس از نوشیدن آب زیاد، ممکن است نشانه یک مشکل سلامتی جدی باشد. در این مقاله، به بررسی 7 علت شایع تشنگی غیرطبیعی می پردازیم و به شما توضیح […]
تحقیقات نشان داده است که چهار زانو نشستن فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی بدن دارد. این حرکت می‌تواند به بهبود گردش خون، هضم غذا، کاهش استرس و حتی تسکین درد کمک کند. ایسنا نوشت: شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی […]
کبد چرب غیر الکلی، یکی از بیماری‌های خاموش و خطرناکی است که در سال‌های اخیر شیوع فزاینده‌ای یافته است. این بیماری که در اثر تجمع چربی در کبد ایجاد می‌شود، می‌تواند منجر به مشکلات جدی کبدی، از جمله سیروز کبدی و نارسایی کبد شود. ایسنا نوشت: تحقیقات متعدد نشان می‌دهند که کمبود خواب با افزایش […]
تربیت فرزند کار آسانی نیست و هر روز با چالش‌های جدیدی روبرو می‌شویم. یکی از مهم‌ترین تصمیماتی که باید به عنوان والدین بگیریم، تعیین حد و مرز برای فرزندانمان است. چه چیزی برای آنها مجاز است و چه چیزی ممنوع؟ نمناک نوشت: اگر فرزندتان را دوست دارید و به تربیت صحیح فرزند اهمیت می دهید بهتر […]
نمناک نوشت: از نظر طب قدیم بادمجان گرم و خیلی خشک است، بادمجان بر خلاف آنچه که عوام اعتقاد دارند که بی بو و خاصیت است دارای خواص زیاد والبته عوارضی نیز است. فواید بادمجان فراوان و متنوع است؛ بادمجان دارای مشخصات مغذی غنی و حاوی ویتامین های مفید، مواد معدنی، اسیدهای چرب و ترکیبات […]
آیا همیشه خسته‌اید و دلیل آن را نمی‌دانید؟ کمبود ویتامین B1 می‌تواند یکی از دلایل اصلی خستگی مزمن باشد. در این مقاله، به بررسی نقش این ویتامین در سلامتی بدن و تاثیر کمبود آن بر ایجاد خستگی می‌پردازیم. همچنین، راه‌های جبران کمبود این ویتامین و منابع غذایی سرشار از آن را به شما معرفی خواهیم […]