تربیت فرزند کار آسانی نیست و هر روز با چالش‌های جدیدی روبرو می‌شویم. یکی از مهم‌ترین تصمیماتی که باید به عنوان والدین بگیریم، تعیین حد و مرز برای فرزندانمان است. چه چیزی برای آنها مجاز است و چه چیزی ممنوع؟ نمناک نوشت: اگر فرزندتان را دوست دارید و به تربیت صحیح فرزند اهمیت می دهید بهتر […]
نمناک نوشت: از نظر طب قدیم بادمجان گرم و خیلی خشک است، بادمجان بر خلاف آنچه که عوام اعتقاد دارند که بی بو و خاصیت است دارای خواص زیاد والبته عوارضی نیز است. فواید بادمجان فراوان و متنوع است؛ بادمجان دارای مشخصات مغذی غنی و حاوی ویتامین های مفید، مواد معدنی، اسیدهای چرب و ترکیبات […]
آیا همیشه خسته‌اید و دلیل آن را نمی‌دانید؟ کمبود ویتامین B1 می‌تواند یکی از دلایل اصلی خستگی مزمن باشد. در این مقاله، به بررسی نقش این ویتامین در سلامتی بدن و تاثیر کمبود آن بر ایجاد خستگی می‌پردازیم. همچنین، راه‌های جبران کمبود این ویتامین و منابع غذایی سرشار از آن را به شما معرفی خواهیم […]
راهنماتو- به تازگی تصویری از یک نمودار در شبکه‌های اجتماعی منتشر شده که در آن هشدار داده شده بود که میزان اشعه یو وی از جمعه یازدهم خردادماه تا دوشنبه چهاردهم خردادماه در کشور به عدد ۱۲ می‌رسد که این عدد بسیار بالا و خطرناک است. اندکی بعد صادق ضیاییان، رییس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات […]
راهنماتو- تب دنگی یا دانگی، که به آن تب استخوان‌شکن نیز می‌گویند، یک بیماری ویروسی است که توسط پشه آلوده منتقل می‌شود. این بیماری در مناطق گرمسیری و نیمه‌گرمسیری جهان، به ویژه در آسیای جنوب شرقی، شایع است. عامل بیماری تب دانگی: عامل تب دانگی، ویروسی از خانواده فلاوی‌ویروس‌ها است که توسط پشه‌های “آئدس اجیپتی” […]
روزیاتو نوشت: شاید پذیرش این واقعیت تلخ باشد، اما گاهی اوقات ممکن است که ما بدون اینکه بدانیم، آدم بد داستان باشیم. آدم بدی بودن لزوماً به این معنی نیست که شما نیت های پلیدی دارید. برای مثال، شاید به تأثیر اعمال خود روی اطرافیانتان توجهی نداشته باشید. اگر بخواهیم صادق باشیم، باید بپذیریم که […]
نمناک نوشت: زمان صحیح مصرف داروها نقش مهمی در تاثیرگذاری بهتر آن ها دارد و طبق نظر پزشکان برخی از داروها برای جذب بهتر باید همراه با غذا مصرف شوند. قرص و ویتامین هایی که با غذا و معده پر باید مصرف کنیم بدون شک؛ وقتی که صحبت از مکمل ها می شود، انتخاب دوز […]
نمناک نوشت: هرزمان که بحث ادب در میان باشد همیشه کودکی مودب در فامیل برای مثال وجود دارد، اگر میخواهید فرزند شما هم مثالی برای کودکان دیگر باشد باید نکاتی را رعایت کنید. بهترین ترفندها برای تربیت بچه مودب در بیشتر جمع های خانوادگی وقتی صحبت از تربیت درست و ادب به میان می آید، […]
خبرآنلاین نوشت: از یک سنی به بعد مصرف برخی از مکمل‌ها ضروری هستند. چهار مورد از مکمل‌هایی که نیاز است بعد از ۴۰ سالگی در رژیم غذایی خود بگنجانید، عبارتند از: ۱) امگا ۳ DHA و EPA اسیدهای چرب امگا ۳ هستند که عمدتاً در منابع دریایی مانند ماهی‌های چرب یافت می‌شوند. این مواد مغذی […]
ایسنا نوشت: طبق تحقیقات محققان افرادی که سیگار می‌کشند بیشتر از بقیه در معرض بروز بیماری‌های قلبی عروقی می‌باشند. دانشمندان در تحقیقات جدید خود دریافتند سیگار کشیدن فعالیت ژنی به نام F۲RL۳ را در خون افزایش می‌دهد که باعث تغییر فعالیت پلاکت‌ها شده و ابتلا به بیماری قلبی را در پی داشته و یا می‌تواند […]
