راهنماتو- گردن درد یکی از مشکلات رایج است که افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار می دهد. این درد می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله آسیب دیدگی، سفتی عضلات، وضعیت نامناسب و استرس باشد. خوشبختانه، راه های زیادی برای تسکین درد گردن و بهبود دامنه حرکتی وجود دارد. ورزش یکی از […]
نودل علاوه بر این که به تنهایی یک وعده غذایی کامل محسوب می‌شود، قابلیت ترکیب شدن آن با انواع مواد غذایی مثل سبزیجات، گوشت، مرغ، تخم مرغ و… باعث شده مثل برنج و ماکارونی به عنوان یک پایه انواع غذاها به یک عضو جدا نشدنی در سبد مصرف مردم کشورهای مختلف تبدیل شود. این موضوع به دلیل ویژگی‌هایی مثل […]
بهداشت نیوز نوشت: “بابونه” یکی از گیاهان دارویی است که از زمان قدیم برای بیماری‌های مختلف مورد استفاده مردم قرار می‌گرفته است. در زبان فارسی آن را بابونه یا “کلنجه” می‌نامند و در زبان عربی نام آن بابونج و بابونک ذکر شده است. بابونه از مهمترین گیاهان دارویی خانواده کاسنی است؛ این گیاه چندین نوع […]
برنا نوشت: در این که عسل طبیعی سرشار از خاصیت های درمانی و تقویت کننده است هیچ شکی نیست ؛ بعد از آشنایی با فواید آب و عسل مطمئنا از آن به عنوان نوشیدنی ناشتا استفاده خواهید کرد. خواص و فواید نوشیدن آب و عسل بسیارند که تعدادی از آنها عبارتند از : نوشیدن آب […]
سلامت نیوز نوشت: یکی از بهترین شیوه‌های نگهداری مواد غذایی، فریز کردن است. فریزر سبب صرفه‌جویی در زمان و هزینه می‌شود و کمک می‌کند تا مواد غذایی فصل‌های گوناگون را نگهداری داریم. سیب زمین سیب زمینی دارای حجم بالایی آب است، به همین علت در فریزر یخ می‌زند و بافت اولیه‌اش را از دست می‌دهد. […]
روزیاتو نوشت: روغن حیوانی از چربی شیر گاو, گوسفند و بز به دست می آید. روغن حیوانی، شبیه کره حیوانی است که مقدار چربی آن از ۰.۲ تا ۹۹.۸ درصد است. نکته این است که روغن حیوانی گوسفند، کلسترول بالاتری نسبت به روغن حیوانی دارد. این روغن دارای عمر قفسه ای بالایی است و حتی […]
نظارت دقیق و منظم بر سطح قند خون برای افراد مبتلا به دیابت از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. دیابت یکی از بیماری‌های مزمن و شایع است که کنترل موثر آن می‌تواند از بروز عوارض جدی جلوگیری کند. استفاده از دستگاه‌های تست قند خون برای مدیریت این بیماری ضروری است. با توجه به تنوع گسترده‌ای از […]
نمناک نوشت: هنگامی که به علائم بیماری قلبی فکر می کنید، احتمالاً تصور می کنید که علامت آن درد قفسه سینه، تنگی نفس و سرگیجه یا سبک شدن سر است. اگرچه تحقیقات جدید نشان می دهد که اولین علائم بیماری قلبی خودش را داخل چشم ها نشان می دهد اما به نظر شما چشم چه چیزی در مورد سلامت قلب به ما […]
فرارو نوشت: گل مژه یک عفونت باکتریایی غدد چربی پلک است که باعث ایجاد برآمدگی قرمز، دردناک و پر از چرک در لبه پلک می‌شود. این عارضه شایع است و معمولاً به طور خود به خود یا با درمان خانگی برطرف می‌شود. با این حال، در برخی موارد ممکن است به مراقبت‌های پزشکی نیاز باشد. علائم […]
امروزه شاهد هستیم که کاهش وزن و لاغری برای بسیاری از افراد به یک هدف بزرگ تبدیل شده است و بعضا سراغ روش‌های نادرستی برای رسیدن به این هدف می‌روند، این در حالی است که روش‌های اصولی و درستی نیز برای لاغری وجود دارد. بسیاری برای لاغری سراغ روش‌های کاهش وزن سریع می‌روند و این […]