با شکم خالی ورزش کنیم یا نه؟
بسیاری از افراد تمایل دارند صبحها قبل از شروع فعالیتهای روزمره، ورزش کنند، اما این سوال برایشان مطرح است که آیا باید ابتدا صبحانه بخورند یا ورزش کنند؟ در واقع، این افراد میخواهند بدانند که آیا ورزش با شکم خالی میتواند مشکلی ایجاد کند یا خیر. به گزارش فرطب، در این مقاله، به بررسی کامل […]