این ۶ ماده غذایی به سلامت روده کمک میکند و خطر ابتلا به دیابت و آلزایمر را کاهش دهند!
فرارو- دانشمندان معتقدند خوردن این غذاها میتواند سلامت روده را تضمین کنند و ابتلا به بیماریهای مختلف را کاهش دهند. به گزارش فرارو به نقل از دِ سان، پیش از این کشف شده بود خوردن غذاهایی با میزان فیبر بالا با کاهش خطر بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع ۲ و سرطان مرتبط هستند. غذاهای […]