فرارو | غذا هراسی چیست؟
آمار بالای پیرگوشی بین نوجوانان ایرانی؛ بیشتر از ۲ ساعت از هندزفری استفاده نکنید
«میگرن» در زنان بیشتر است؛ مبتلایان، گرسنه نمانند
لاغری با طعم مرگ؛ تزریق آمپولهای لاغری چه عوارضی دارد؟
۳ علامتی که نشان‌دهنده سرطان دهانه رحم است
لکههای قرمز روی پوست نشانه کمبود کدام ویتامین است؟
ورزش به عنوان یکی از بهترین روش‌ها برای حفظ سلامت عمومی و کاهش وزن شناخته می‌شود، اما اینکه چه میزان ورزش می‌تواند به کاهش وزن و بهبود تناسب اندام منجر شود، همواره موضوعی مورد بحث و بررسی بوده است. بسیاری از افراد ممکن است به اشتباه فکر کنند که تنها با چند دقیقه ورزش در […]
این اصل که مصرف تخم مرغ باعث بهبود یا تشدید ناراحتی معده شما می شود به ساختار بدن شما بستگی دارد! اگر سندرم روده تحریک پذیر (IBS) دارید، تخم مرغ ممکن است گرفتگی و نفخ شما را بدتر کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیسن نت، اگر ناراحتی معده دارید، بسته به علائم […]
انتخاب رژیم‌های غذایی بد می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را افزایش دهد و عملکردهای حیاتی بدن را مختل و در برخی موارد حتی طول عمر را کوتاه کند. در این مطلب با 5خوراکی رایجی که بر سلامت و طول عمر تأثیر منفی دارند آشنا شوید. فرآوری‌شده به گزارش همشهری؛ نتایج یک مطالعه در سال2010 […]
فرارو همه ما هنگامی که سرگرمی مورد علاقه خود را پیدا کنیم، یعنی چیزی که هم از آن لذت می‌برید و هم در آن عالی هستیم، اغلب بر هر چیز دیگری در زندگی ارجحیت می دهیم. با این وجود، داشتن یک اشتیاق سطحی نیز هیچ اشکالی ندارد. در واقع، طبق یک نظرسنجی در سال ۲۰۲۴، […]
میگرن چیزی فراتر از سردردی ساده است؛ این اختلال پیچیده، می‌تواند تمام جنبه‌های زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهد. در این مقاله، ما به شما کمک می‌کنیم تا بدانید که نشانه‌های حمله میگرن چیست و راهکارهایی عملی برای مدیریت آن پیدا کنید. میگرن و اهمیت شناخت آن به گزارش همشهری آنلاین، میگرن از شایع‌ترین […]
شاهی گیاهی است که به سرعت در حضور آب رشد می کند و گفته می شود یکی از قدیمی ترین سبزیجات شناخته شده برای انسان است. این گیاه دارای رنگ سبز تیره و برگ دار است که در آب باران بهاری رشد می کند. این گیاه یک خانواده برزیک به همراه جوانه های کلم، کلم […]
چغندر یکی از بهترین هم‌پیمان‌ها برای کاهش وزن است، به‌ویژه زمانی که شما در کنار آن رژیم غذایی سالم و ورزش منظم را نیز رعایت می‌کنید. این سبزی ریشه‌ای با پروفایل تغذیه‌ای کم‌کالری، غنی از فیبر و مواد مغذی برای افرادی که به‌دنبال کاهش وزن به شیوه‌ای سالم هستند، ایده‌آل است. در اینجا به دلایلی […]
انقباض غیر ارادی انگشت شست به حرکت غیر ارادی و اسپاستیک انگشت شست شما اشاره دارد که به نظر می‌رسد به خودی خود حرکت می‌کند، به گونه‌ای که می‌تواند یک لرزش خفیف، حرکت سریع یا نوسان باشد. به گزارش سلامت نیوز؛ انقباض انگشت شست نشان‌دهنده برخی مشکلات سلامتی است که در این گزارش با آن‌ها آشنا […]
اگر شما هم از دسته افرادی هستید که شب‌ها غذاهای سنگین را به عنوان وعده‌ی شام مصرف می‌کنید اشتباه بزرگی مرتکب می‌شوید. به گزارش همشهری؛ البته این به معنی حذف وعده‌ی شام نیست، چون در هر نوع رژیم مناسب لاغری هم باید شام بخورید چون نخوردن شام باعث ریزه‌خواری می‌شود و ممکن است اگر یک […]
در این مطلب به چند راه ساده برای حفظ احساس خوب و سلامت بدن، حتی زمانی که به میز خود چسبیده‌اید، اشاره شده است. کشش به گزارش همشهری آنلاین؛ پس از مدتی نشستن، ماهیچه‌های شما می توانند سفت شوند، به خصوص در پشت و شانه‌ها. کشش سریع می‌تواند به رهایی از این تنش کمک کند. […]