فراروـ در میان غذاهای ایرانی خورشت‌ها دارای تنوع و قدمت بسیار زیادی هستند. خورشت قرمه سبزی، خورشت فسنجان، خورشت بادمجان، خورشت قیمه و… از انواع آن هستند. در این میان خورش قیمه داستان دیگری دارد. قیمه در نقاط مختلف ایران به روش‌های گوناگونی تهیه می‌شود و مواد غذایی آن متشکل از لپه، گوشت، پیاز، رب گوجه […]
فرارو- صبحانه مهمترین وعده غذایی هر روز است، به خصوص زمانی که در تلاش برای کاهش وزن و عضله سازی هستید. به گزارش فرارو به نقل از ایت دیس، وعده غذایی صبحگاهی متابولیسم بدن برای روز را شکل می‌دهد، به حفظ توده عضلانی بدون چربی، تثبیت سطح قند خون، تنظیم اشتها و تامین انرژی برای […]
غذاهای سالم مانند ماهی، به ویژه آن‌هایی که سرشار از اسید‌های چرب امگا ۳ هستند، می‌توانند به مدیریت سطح کلسترول و کاهش خطر بیماری قلبی کمک کنند. به گزارش سلامت نیوز، کلسترول ماده مهمی است که در سرتاسر بدن ما یافت می‌شود و نقش مهمی در تشکیل غشای سلولی، هورمون‌ها و ویتامین D دارد. در […]
محققان دانشگاه ادیث کوان در استرالیا معتقدند که استفاده از کرم شب را باید فراموش کرد، چرا که سفر می‌تواند بهترین راه برای مقابله با پیری زودرس باشد. برای اولین بار، یک مطالعه میان رشته‌ای، نظریه آنتروپی را در حوزه گردشگری به کار برده و دریافته است که سفر می‌تواند مزایای سلامتی مثبتی از جمله […]
فرارو- الکساندرا یک خبرنگار است که به درخواست سردبیرش تصمیم گرفت به مدت یک ماه زندگی بدون شامپو را امتحان کند، اما اثراتش به حدی فوق‌العاده بود که او دیگر حاضر نیست از شامپو استفاده کند. به گزارش فرارو به نقل از تری هاگر، الکساندرا در ابتدا با اکراه موافقت کرد تا به مدت یک […]
فرارو- اگرچه بیش از ۱ میلیارد نفر در سراسر جهان با میگرن زندگی می‌کنند، هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد. به گزارش فرارو به نقل از نیویورک پست، خوشبختانه، راه‌های زیادی برای مدیریت میگرن و سردرد و حتی پیشگیری از بروز آن‌ها وجود دارد. دکتر رابرت فرایر، پزشک بالینی، بهترین راه‌ها برای مدیریت سردرد […]
فراروـ صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی است که متخصصان تغذیه همواره بر آن تاکید دارند و وعده‌ای است که هرگز نباید از آن صرف نظر کرد. صبحانه به خصوص برای کودکان و بچه‌های مدرسه‌ای بسیار وعده مهمی است و نقش پررنگی در فرآیند یادگیری و آموزش دارد. دغدغه بسیاری از پدر و مادر‌ها همیشه همین […]
سنگ صفراوی گاو در شرق آسیا در طب سنتی استفاده می‌شود و تقاضای بالا برای آن قیمتش را در برخی نقاط جهان از طلا بیشتر کرده است! به گزارش یورونیوز، اروگوئه بیشترین میزان سرانه گاو در جهان را دارد و برای بیش از ۳ میلیون و ۵۰۰ هزار نفر جمعیت این کشور بیش از ۳ […]
بر اساس گزارش دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی مصرف ویتامین ب ۲ می‌تواند به طور موثری تعداد روزهای میگرنی را به ۲ روز در ماه کاهش دهد. به گزارش ایرنا، میگرن شایع‌ترین مشکل عصبی در مراقبت‌های اولیه است، براساس یافته‌های آخرین مطالعات، میگرن در میان علل ناتوانی جهان در رتبه […]
برخی غذاهای کم‌چرب یا رژیمی ممکن است آنقدرها هم که فکر می‌کنید سالم نباشند. به گزارش همشهری، غذاهای کم‌چرب به گفته متخصصان سلامت، احتمالاً بیشتر از اینکه مفید باشد، ضرر دارند. اگرچه پیش‌تر این ایده مطرح شد که کاهش چربی باعث کاهش کالری می‌شود (و در نتیجه باعث کاهش وزن می‌شود)، اکنون می‌دانیم که همه […]