پیاز را خام بخوریم یا پخته؟
پیاز به دلیل غنی بودن از ویتامین C، به تقویت ایمنی، تسهیل جذب آهن و کمک به تولید کلاژن کمک میکند که همگی برای سلامت پوست نیز بسیار مفید است. به گزارش مشرق نیوز، علاوه بر این، پیاز حاوی آنتی اکسیدانهایی است که به محافظت از سلولهای سالم در برابر آسیب اکسیداتیو ناشی از رادیکالهای […]