فرارو- یک دهه پیش، یک پنکه قابل حمل وسیله‌ای معمولی نبود که در خیابان ببینید، اما از آنجایی که گرمای هوای هر سال در حال افزایش و رکوردشکنی است مردم به دنبال راهی آسان برای خنک ماندن هستند. به گزارش فرارو به نقل از نیویورک تایمز، امروزه در کنار عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، […]
آب‌دوغ خیار از آن دست غذا‌های اصیل ایرانی است که تابستان‌ها حسابی طرفدار پیدا می‌کند و خیلی‌ها برای نجات از شر گرما به این غذا پناه می‌برند. به گزارش همشهری آنلاین، حالا دستور تهیه این غذای محبوب در بخش آشپزی نیویورک‌تایمز آمده و بازتاب زیادی هم داشته است. نیویورک‌تایمز نوشته: «این سوپ سرد کلاسیک ایرانی […]
چرت بعد از ظهر اگر از طولانی باشد یکی از دلایل اختلال در خواب شبانه می‌شود پس در ابتدا باید خاطر نشان کنیم که خواب نیم روزی مدت زمان کوتاهی باید داشته باشد. به گزارش نمناک، نداشتن خواب کافی فرد را با مشکلاتی همچون چاقی، دیابت، فشار خون بالا و افسردگی روبه رو می‌کند که […]
فراروـ کیک‌ها از جمله دسر‌ها و عصرانه‌های خوشمزه و دلپذیر در سراسر دنیا هستند که در انواع میوه‌ای، خامه‌ای، شکلاتی، پنیری و… تهیه می‌شوند که هرکدام طرفداران خاص خود را دارند. اگر سری به قنادی‌ها بزنید با دنیای متنوعی از کیک‌های میوه‌ای، شکلاتی، کیک تولد، چیز کیک، انواع پای و… روبه‌رو می‌شوید که انتخاب میان […]
دکتر اولگ گلادیشف، روانپزشک، به روشی ساده و آسان اشاره می‌کند که در سر میز استفاده می‌شود، که به سرکوب احساس گرسنگی و خوردن مقدار کمتری غذا کمک می‌کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، او در مصاحبه‌ای با Gazeta.Ru می‌گوید: روش خوبی برای کاهش کالری دریافتی فرد در هر وعده غذایی وجود دارد، به عنوان […]
نان، غذای اصلی ساده است که اگر نوع مناسب آن را انتخاب کنید، می‌تواند مقدار زیادی مواد مغذی به ویژه فیبر و پروتئین برای بدن شما فراهم کند؛ پس سالم‌ترین نانی که می‌توانید تهیه کنید کدام نان است؟ به گزارش روزیاتو، غذا‌های غنی از کربوهیدرات، مانند نان و ماکارونی، در سال‌های اخیر به‌طور ناعادلانه مورد […]
متأسفانه، هر کسی که با آن روبرو می‌شویم اعتماد ما را جلب نمی‌کند. برخی از افراد ممکن است رفتار‌های فریبنده‌ای از خود نشان دهند که می‌تواند به رفاه و آرامش ما آسیب برساند. به گزارش همشهری آنلاین، اعتماد یک ستون اساسی در هر رابطه‌ای است، چه دوستی، چه عاشقانه و چه حرفه ای. با این […]
زرشک پلو با مرغ مهمان خوش طعم و با کلاس سفره‌های مجالس ایرانی است که طرز تهیه بسیار راحتی دارد. به گزارش همشهری آنلاین، در ادامه با طرز تهیه زرشک پلو آشنا می‌شوید. همانطور که می‌دانید زرشک پلو مجلسی یکی از محبوب‌ترین غذا‌های ایرانیان است که اکثرا در مراسمات خاص و مهم خود مثل مراسم […]
فرارو- از روتین پوست و زیبایی گرفته تا تسکین گلودرد؛ قدرت واقعی زردچوبه سال‌هاست ثابت شده است. به گزارش فرارو به نقل از تلگراف، با وجود محصولات مراقبت پوستی که هر روز در فضای مجازی مد می‌شوند، مصرف گرایی و خرج‌های گزاف برای سلامت پوست و مو بخش ثابتی از زندگی اکثر مردم شده است. […]
اشعه‌های ماوراءبنفش در روز‌های آفتابی می‌توانند به پوست ما آسیب جدی بزنند. به گزارش روزیاتو، شاید دوست داشته باشید که پوستتان در تابستان کمی رنگ گرفته و درخشان به نظر برسد، اما به گفته متخصصان برنزه شدن باعث آسیب به پوست می‌شود. تنها چند بار آفتاب‌سوختگی در کودکی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را […]