اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، می‌تواند باعث افزایش سطح انرژی شود. برای اینکه بدانید این ویتامین را چه زمانی از روز مصرف کنید، این مطلب را بخوانید. بهترین زمان […]
جگر مرغ سرشار از آهن است که نقش مهمی در روند خونسازی دارد و بسیاری از بیماری‌ها را درمان می‌کند. ولی این غذای سنتی به علت اینکه مواد هورمونی به مرغ‌ها تزریق می‌کنند به یکی از غذا‌های مضر برای بدن تبدیل شده است که مصرف آن برای افراد مضر است. جگر مرغ مفید برای مبارزه […]
مدیرکل پیشگیری از معلولیت‌ها و تلفیق اجتماعی سازمان بهزیستی کشور از غربالگری بینایی بیش از ۳.۵ میلیون کودک سه تا ۶ ساله طی سال گذشته خبر داد و گفت: کلیه کودکان نیازمند مبتلا به اختلالات بینایی برای تامین عینک و انجام عمل جراحی مورد حمایت مالی سازمان قرار گرفته‌اند. به گزارش ایسنا، افروز صفاری‌فرد با […]
فرارو- فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. ما درس سحر در ره میخانه […]
اگر مانعی مانند یک لخته خون، جلوی جریان خون به سمت شبکیه چشم را بگیرد، به آن سکته چشمی می‌گویند که یک وضعیت اورژانسی است و در تابستان شیوع بیشتری دارد. اینفوگرافیک مؤسسه تبیان را در توضیح این عارضه مشاهده کنید: منبع: ایسنا
در ۱۰۰ گرم مغز فندق ۶۰۰ کالری، در ۱۰۰ گرم فندق با پوست ۳۰۰ کالری و در یک عدد آن ۱۰ کالری انرژی وجود دارد. این دانه آجیلی سرشار از چربی‌های سالم بوده و با اسید‌های چرب اشباع نشده یعنی چربی‌های خوب، غنی شده است و مصرف آن به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش […]
شهرام صیادی به مناسبت هفته سلامت مردان گفت: ۲۴ الی ۳۰ خرداد با هدف حساس سازی گروه‌های مختلف جامعه در خصوص اولویت‌های سلامت مردان به عنوان نیمی از جمعیت کشور، هفته سلامت مردان نام گذاری شده است. به گزارش باشگاه خبرنگاران، او افزود: سبک زندگی سالم و آموزش پیشگیرانه در خصوص شایع‌ترین سرطان‌های مردان، ترومای […]
سیر یکی از مفیدترین منابع غذایی طبیعی است که به شکل‌های مختلف و در زمان‌های متفاوتی مورد استفاده قرار می‌گیرد و در هر موقعیت خاص، می‌تواند مزایای ویژه‌ای برای فرد به همراه داشته باشد. از جمله موضوعات مهم در این خصوص، خواص خوردن سیر خام در شب است که فواید بسیاری مانند لاغری و بهبود […]
عقاب از دیرباز به‌عنوان نماد قدرت شناخته می‌شده و از همان دوران یا تصویرش بر برخی پرچم‌ها نقش بسته یا سردیس و مجسمه‌اش ساخته شده است. به گزارش همشهری، داستان‌ها و روایت‌های مختلفی از شکار انسان و بردنش به ارتفاعات، توسط عقاب نقل شده است؛ اما قصه‌ها بیشتر از واقعیت است. از میان ۱۱گونه عقاب […]
ویتامین‌ای یک ماده مغذی ضروری است که نقش مهمی در حفظ سلامت چشم‌ها، باروری و بهبود کیفیت خون، عملکرد مغز و سلامت پوست دارد. این ویتامین به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی، از سلول‌های بدن در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت می‌کند. به گزارش فرطب، برای آشنایی بیشتر با خواص و فواید ویتامین‌ای و تاثیرات آن بر […]