فانی لند‌
کدام ورزش فشار خون شما را به آرامش می‌برد؟

کدام ورزش فشار خون شما را به آرامش می‌برد؟

بسیاری از مردم وزنه‌برداری را راهی برای عضله‌سازی و قدرت می‌دانند، اما تاثیرات آن فراتر از ورزش است؛ یکی از مزایای کمتر شناخته شده وزنه‌برداری، پتانسیل آن برای مدیریت و بهبود فشار خون است که عامل مهمی در سلامت قلب و عروق محسوب می‌شود. به گزارش ایسنا به نقل از هلث، فشار خون بالا یا […]

چه میزان هزینه برای خروج از مرزهای ایران در سال ۱۴۰۳ باید پرداخت کنید؟

چه میزان هزینه برای خروج از مرزهای ایران در سال ۱۴۰۳ باید پرداخت کنید؟

بر اساس لایحه بودجه سال جاری، عوارض خروج از کشور برای هر نفر ۵۲۰ هزار تومان تعیین شد که ۱۲۰ هزار تومان نسبت به سال قبل افزایش یافته است. به گزارش روزیاتو، طبق جدول تعرفه‌های درآمد‌های دولت، عوارض خروج از کشور برای هر نفر در سال جاری در سفر اول ۵۲۰ هزار تومان تعیین شده […]

چرا بدنمان نسبت به گوشت قرمز واکنش نشان می‌دهد؟ کشف علت پشت پرده!

چرا بدنمان نسبت به گوشت قرمز واکنش نشان می‌دهد؟ کشف علت پشت پرده!

گوشت قرمز، یکی از محبوب‌ترین مواد غذایی در سطح جهان است و مصرف سالانه‌ی بالایی در میان صنایع غذایی گوناگون دارد. اما ممکن است بعضی از افراد به گوشت قرمز حساسیت داشته باشند و نتوانند آن را مصرف کنند. به گزارش ایسنا، حساسیت، زمانی ایجاد می‌شود که دستگاه ایمنی بدن یک فرد، به موادی که […]

رژیمی که مغزتان را شاد نگه می‌دارد!

رژیمی که مغزتان را شاد نگه می‌دارد!

آیا تا به حال بعد از مصرف مواد غذایی چرب شامل همبرگر و سیب‌زمینی سرخ کرده احساس ناراحتی کرده‌اید؟ یا پس از هجوم شکر به بدن خود بعد از خوردن یک آب‌نبات مضطرب شده‌اید؟ علم شروع به پشتیبانی از این احساس مغز کرده است. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، نتایج تحقیق اخیر نشان می‌دهد آنچه […]

طرز تهیه دسر هلو: نسخه‌ای خوش‌عطر و خوشمزه از آشپزخانه‌تان

طرز تهیه دسر هلو: نسخه‌ای خوش‌عطر و خوشمزه از آشپزخانه‌تان

فراروـ دسر‌ها یکی از محبوب‌ترین و متنوع‌ترین خوراکی‌ها در سراسر جهان هستند. در این میان دسر‌های میوه‌ای به دلیل عطر و طعمی که دارند، بسیار خوش‌طعم و گوارا هستند و طرفداران خاص خود را دارند. دسر‌ها معمولاً پس از غذا سرو می‌شوند؛ زیرا شیرینی موجود در آن‌ها به هضم بهتر غذا کمک می‌کند. دسر هلو […]

سه استراتژی معجزه‌آسا برای نابودی کامل حشره‌های برنج!

سه استراتژی معجزه‌آسا برای نابودی کامل حشره‌های برنج!

شاید شما هم تا به اکنون نام حشره برنج و یا شپشک برنج را شنیده باشید. در این باره باید بگوییم که حشره برنج که با نام علمی سیتوفیلوس اوریزائه نیز شناخته می‌شوند از آفت‌های ریزی هستند که به برخی از محصولات کشاورزی همانند برنج، غلات، گندم و … حمله می‌کنند و از این محصولات […]

دلمه بادمجان قالبی؛ شاهکار خوش طعم و مناسب مهمانی‌ها

دلمه بادمجان قالبی؛ شاهکار خوش طعم و مناسب مهمانی‌ها

فراروـ وقتی از غذا‌های خوشمزه و خاطره‌انگیز صحبت می‌شود، بدون شک دلمه یکی از بهترین‌ها است. کلمه دلمه یا دلما یک واژه ترکی به معنای «پر شده» است. دلمه در میان کشور‌های ترک زبان، عربی، ایران، بالکان، قفقاز و روسیه و به طورکلی منطقه خاورمیانه بسیار محبوب است و یکی از غذا‌های اصلی مردم این کشور‌ها […]

کشف موجودِ مرموز: جانوری که با ماده لزج خود، کوسه‌ها را مهار می‌کند!

کشف موجودِ مرموز: جانوری که با ماده لزج خود، کوسه‌ها را مهار می‌کند!

این ماهی‌های نخستی به دلیل ظاهر غیرمعمول‌شان در نگاه اول چندش‌آور به نظر می‌رسند. این ماهیان بدون باله و فلس، به رنگ صورتی چرک، بیش‌تر شبیه کرم‌های خاکی غول‌پیکری هستند که به‌نظر می‌رسد به اشتباه ردیف‌هایی از دندان‌های ترسناک از دهان بدون فک‌شان بیرون زده است. به گزارش راهنماتو، این جانوران باستانی بیش از ۵۰۰ […]

چطور استرس سطح کلسترول خون شما را دگرگون می‌کند؟

چطور استرس سطح کلسترول خون شما را دگرگون می‌کند؟

کلسترول نوعی لیپید یا چربی مومی شکل است که همراه جریان خون به سراسر بدن می‌رود. بدن شما کلسترول می‌سازد؛ اما در غذا‌هایی که منشأ حیوانی دارند نیز وجود دارد. به گزارش تبیان، کلسترول خون یک چربی چسبنده است که توسط کبد شما ساخته می‌شود. این چربی درون خون در گردش است و برای سلامت […]

کشف اسرار: رمز و راز طعم بی‌نظیر ترشی انبه بندری و هندوستانی

کشف اسرار: رمز و راز طعم بی‌نظیر ترشی انبه بندری و هندوستانی

ترشی انبه یک چاشنی سنتی و محبوب در بسیاری از کشور‌ها مثل هند، پاکستان و ایران است که در کنار وعده‌های غذایی میل می‌کنند. به گزارش نمناک، ترشی انبه سیاه، ترشی انبه کال، ترشی انبه بندرعباس یا ترشی با انبه به شیوه جنوبی در ایران طرفداران خاص خود را دارد. در ادامه روش تهیه ترشی […]