مصرف ویتامین D در صبح یا شب، به چند عامل بستگی دارد. یکی از مهم‌ترین عواملی که باید در نظر داشت این است که ویتامین D محلول در چربی است، به این معنی که وقتی در کنار منبع چربی رژیم غذایی مصرف شود، بهتر جذب می‌شود. به گزارش خبرآنلاین، برخی از مواد غذایی غنی از […]
روز‌های گرم سال آرام آرام از راه می‌رسند. در هوای گرم شاید هیچ روشی بهتر از خوردن برش‌هایی از هندوانه نتواند گرمای هوا و خستگی ناشی از آن را از تن ما بیرون کند. به گزارش برنا، هندوانه‌ها با پوست‌های تُرد و سبز رنگ و برش‌های قرمز آبدارشان، بسیار مناسب فصل گرما هستند؛ اما وقتی […]
زنجبیل یک گیاه باورنکردنی است. فواید بسیار زیادی برای بدن انسان دارد. به همین دلیل، بومی‌ها و محلی‌ها در بسیاری از کشور‌ها و فرهنگ‌ها قرن هاست که از آن برای درمان بیماری‌های مختلف استفاده می‌کنند. به گزارش اطلاعات آنلاین، امروزه مکمل‌های زنجبیل به صورت مصنوعی تولید می‌شود، ولی به گیاه طبیعی بسیار نزدیک است. مکمل‌های […]
سفر به جزایر زیبای کیش و قشم از محبوب‌ترین انتخاب‌ها برای تعطیلات است. این دو جزیره با سواحل زیبا، تفریحات آبی متنوع و بازارهای پررونق خود، هرساله میزبان هزاران گردشگرند. اما برای کسانی که به‌دنبال سفر ارزان‌اند، انتخاب فصل مناسب سفر اهمیت ویژه‌ای دارد. به همین دلیل تصمیم گرفتیم در این مطلب «بهترین و ارزان ترین فصل سفر […]
مصرف آب برای حفظ سلامتی اندام‌های مختلف و تنظیم دمای بدن ضروری است، اما نوشیدن آب به ویژه در روز‌های گرم سال، اصولی دارد. به گزارش تسنیم، با نزدیک شدن به فصل تابستان و گرم‌تر شدن هوا، میزان تعریق بدن انسان نیز زیاد می‌شود و بنابراین بخش عمده‌ای از آب بدن از طریق عرق کردن […]
بسیاری از خطوط هوایی بزرگ جهان قوانین سختگیرانه‌ای در رابطه با مو‌های صورت برای خلبانان دارند. اما دلیل این موضوع چیست و چرا خلبان‌ها نباید ریش داشته باشند؟ به گزارش روزیاتو، اگرچه این موضوع ربطی به مقررات اداره هوانوردی فدرال (FAA) ندارد، اما بسیاری از خطوط هوایی بزرگ جهان قوانین سختگیرانه‌ای در رابطه با مو‌های […]
شربت گل پنیرک از شربت‌های خنک‌کننده و خوشمزه است که از گل پنیرک تهیه می‌شود، این شربت همانند شربت سکنجبین از شربت‌های سنتی ایران است. شما می‌توانید این شربت را در رنگ‌ها و طعم‌های مختلفی تهیه کنید. این شربت علاوه بر خوشمزگی، خواص درمانی زیادی هم دارد. به گزارش فارس، پنیرک طعم و مزه خاصی […]
یاماها DX۷ II، که در سال ۱۹۸۷ معرفی شد، نسخه ارتقا یافته‌ی سینتی‌سایزر DX۷ افسانه‌ای بود که در دهه ۸۰ میلادی انقلابی در دنیای موسیقی الکترونیک ایجاد کرد. این سینتی‌سایزر با استفاده از تکنولوژی FM (Frequency Modulation) صدا‌های منحصر به فرد و متنوعی تولید می‌کرد که در ژانر‌های مختلف موسیقی از جمله پاپ، راک، الکترونیک […]
امروزه اینستاگرام و فضای مجازی پر شده از ویدیو‌ها و تصاویر افرادی که خود را به عنوان پزشک، روان‌شناس، مشاور خانواده و… جا می‌زنند و با دادن اطلاعاتی بی‌پایه و اساس و به اصطلاح دنیای رسانه «مطالب زرد» به خورد زندگی‌ها می‌دهند و بنیان یک خانواده را خراب می‌کنند. به گزارش فارس، این در حالی […]
تغذیه مناسب و مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش بسیار مهمی در سلامت عمومی بدن دارند. یکی از مشکلاتی که ممکن است به دلیل کمبود ویتامین‌ها به وجود آید، اختلالات در رشد و ساختار استخوان‌ها است. به گزارش توان پویا، یکی از این مشکلات، پای پرانتزی است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله کمبود […]