به گفته متخصصان تغذیه، اصلاح شیوه زندگی شامل ۴ اصل خواب کافی و مناسب، فعالیت بدنی مناسب، مدیریت استرس و تغذیه مناسب است و اگر کسی این ۴ اصل و الفبای تناسب اندام را رعایت نکند، هیچ وقت به وزن ایده‌آل و تناسب اندام نخواهد رسید. به گزارش همشهری آنلاین، ، اشتباهاتی که افراد برای […]
اس اند پی گلوبال در گزارشی اعلام کرد، خودروسازان اروپایی و آمریکایی در صورت اعمال تعرفه‌های وارداتی بر اروپا، مکزیک و کانادا از سوی آمریکا، تا ۱۷ درصد از سود اصلی سالانه خود را از دست خواهند داد. اس اند پی گفت بدترین سناریو برای خودروسازان شامل تعرفه ۲۰ درصدی بر واردات خودرو‌های سبک آمریکا […]
فرارو- اکثر افراد فکر می‌کنند می‌توان با شجاعت و لبخندی مصنوعی، احساسات واقعی خود را پنهان کنند، اما در واقع زبان بدن گویای همه چیز است. به گزارش فرارو به نقل از پرسنال برندینگ بلاگ، خمیدگی ظریف شانه‌ها، تنش در دستان، یا حتی نحوه راه رفتن می‌تواند وضعیت روحی و عاطفی یک فرد را به […]
فراروـ غذا‌های محلی درواقع به نوعی میراث فرهنگی مردمان هر کشوری محسوب می‌شوند. برخی از این غذا‌ها با گذشت زمان و مدرن شدن زندگی و آشنایی با غذا‌های جدید، کم کم از یاد رفته‌اند و یا روش طبخ آنها متفاوت شده است. اگر به هر نقطه از ایران سفر کنید، قطعا با غذا‌های بسیار خوشمزه و […]
تام هنکس، بازیگر مطرح هالیوودی که در آستانه ۷۰ سالگی قرار دارد، مدعی شده است که سن ۳۵ سخت‌ترین دوره زندگی او بود. او در مصاحبه‌ای گفت: «متابولیسم شما متوقف می‌شود، گرانش شما را تخریب می‌کند، استخوان‌هایتان فرسوده می‌شوند و طرز ایستادن شما تغییر می‌کند.» دانشمندان چه می‌گویند؟ به گزارش روزیاتو، با وجود اینکه […]
در آگهی‌های بازار خودرو، شاهین پلاس اتوماتیک AT ۶ مدل ۱۴۰۳ صفر امروز جمعه ۹ آذر ماه یک میلیارد و ۱۵۵ میلیون تومان به فروش می‌رسد. به گزارش اقتصادآنلاین، همچنین در آگهی دیگری شاهین دنده‌ای مدل ۱۴۰۲ با کارکرد ۱۳ هزار کیلومتر ۷۸۰ میلیون تومان قیمت خورده است.
دانه‌های روغنی، سرشار از مواد مغذی ضروری برای بدن هستند و اغلب به عنوان یک «میان وعده سالم» توصیه می‌شوند. بسیاری از آنها در واقع سرشار از اسید‌های چرب ضروری مانند امگا ۶ و امگا ۳ هستند که هم برای مغز مفید هستند و هم برای سلامت قلب و حافظه (در برابر اختلالات عصبی). به […]
کلسترول ماده‌ای است که به طور طبیعی توسط کبد تولید می‌شود و نقش‌های اساسی در بدن ایفا می‌کند، اما کلسترول بد خیلی زیاد می‌تواند منجر به انسداد عروق، افزایش خطر زوال عقل، حمله قلبی و سکته شود. به گزارش خبرآنلاین، رژیم غذایی نقش مهمی در افزایش سطح کلسترول دارد و شش غذا به عنوان مقصر […]
نادر بذرافشان در گفت‌وگو با ایسنا، در رابطه با وضعیت یک هفته اخیر بازار سکه و طلا اظهار کرد: هفته‌ای که گذشت نوسانات افزایشی و کاهشی در بازار وجود داشت اما بیشتر نوسانات افزایشی را شاهد بودیم. به گزارش ایسنا، رئیس اتحادیه طلا و جواهر تهران ادامه داد: در بازارهای جهانی در مجموع ۲۶ دلار […]
در جدیدترین آگهی‌های بازار مسکن، برای اجاره‌ی واحد آپارتمانی ۶۵ متری در دروازه شمیران که چهار سال از ساخت آن می‌گذرد به ۵۵۰ میلیون تومان ودیعه نیاز است. همچنین، باید ماهی یک میلیون تومان به عنوان کرایه نیز پرداخت کرد. به گزارش خبرآنلاین، برای رهن کامل واحدی ۴۰ متری در محله‌ی نصرت با ۱۳ سال […]