نوشیدن مکرر قهوه سلامت قلب را به خطر می‌اندازد

نوشیدن مکرر قهوه سلامت قلب را به خطر می‌اندازد

همه این نوشیدنی‌ها حاوی کافئین هستند و یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که بیش از ۴۰۰ میلی گرم کافئین در روز می‌نوشند، بیشتر در معرض ابتلاء به بیماری قلبی هستند. به گزارش مهر به نقل از مدیسن‌نت، به گفته محققان، میزان کافئین روزانه ذکر شده در این مطالعه معادل چهار فنجان قهوه، ۱۰ قوطی […]

تفال به حافظ چهارشنبه ۳۱ مرداد ۱۴۰۳؛ دل می‌رود ز دستم صاحب دلان خدا را..

تفال به حافظ چهارشنبه ۳۱ مرداد ۱۴۰۳؛ دل می‌رود ز دستم صاحب دلان خدا را..

فرارو- فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. دل می‌رود ز دستم صاحب دلان […]

خواص دارویی دال عدس + طرز پخت

خواص دارویی دال عدس + طرز پخت

دال عدس یا عدس قرمز دارای پروتئین متراکم‌تر و بیشتر از گوشت گاو است و مقدار آهن بالای آن برای درمان کم خونی به خصوص در زمان بارداری مفید است. دال عدس چیست؟ به گزارش بیتوته، دانه‌های دال عدس از عدس معمولی کوچکتر است و به رنگ قرمز دیده میشود و طعمی شبیه گوجه فرنگی […]

طرز تهیه پلو مرغ فوری، یک غذای خوشمزه و آسان

طرز تهیه پلو مرغ فوری، یک غذای خوشمزه و آسان

فراروـ  مرغ در سفره ما و همچنین در برنامه غذایی خانواده ایرانی یکی از پروتئین‌های بسیار پر مصرف است که معمولا بیشتر از گوشت قرمز از آن استفاده می‌شود. مرغ در انواع خورش‌ها، پلوها، سالادها، فست فود‌ها و خوراک‌ها استفاده می‌شود، ولی استفاده از آن برای غذای اصلی و به صورت خورش رواج بیشتری دارد. برای […]

به کمک این ۵ روش رفلاکس معده را مدیریت کنید

به کمک این ۵ روش رفلاکس معده را مدیریت کنید

فرارو- تقریباً همه مردم در مقطعی از زندگی خود رفلاکس اسید را تجربه خواهند کرد. کنند. رفلاکس معده در حین خواب بیشتر رخ می‌دهد و خوابیدن را سخت می‌کند. به گزارش فرارو به نقل از لیو استرانگ، دکتر هاردیپ سینگ، متخصص گوارش در بیمارستان سنت جوزف در کالیفرنیا هشدار می‌دهد رفلاکس شدید اسید می‌تواند باعث […]

پیاده روی در شب و فواید آن

پیاده روی در شب و فواید آن

آیا می‌دانید چه پیاده روی، پیاده روی سالم است؟ چه مشخصاتی دارد؟ به گزارش دلگرم، تعداد زیادی از پزشکان مشوق هر نوع پیاده‌روی هستند. پیاده‌روی بروز بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد و راه مطمئنی برای حفظ تناسب اندام و در نتیجه سلامت بیشتر است. دیگر اینکه پیاده‌روی کاری است آسان که می‌توانید به راحتی برای […]

۱۰ دروغی که والدین به فرزندانشان می‌گویند و به آن توجه نمی‌کنند

۱۰ دروغی که والدین به فرزندانشان می‌گویند و به آن توجه نمی‌کنند

فرارو- والدین روزانه به فرزندانشان دروغ‌های زیادی می‌گویند و حتی به این مسئله توجهی نمی‌کنند. ممکن است ندانسته این دروغ‌ها را بگویند، اما دروغ‌ها هر چقدر که هم کوچک باشند می‌توانند به سادگی منتقل شوند و آسیب زننده باشند. در حقیقت تصور می‌کنند که، چون والدینشان دروغ گفته اند آن‌ها نیز می‌توانند دروغ بگویند. به […]

۹ مورد در زندگی که باید همیشه برای خود نگه دارید

۹ مورد در زندگی که باید همیشه برای خود نگه دارید

مسائل خاصی وجود دارد که بهتر است برای خودمان نگه داریم. اشتراک گذاری بیش از حد ممکن است گاهی نتیجه معکوس داشته باشد و منجر به سوء تفاهم یا حتی آسیب رساندن به روابط شود. به گزارش همشهری آنلاین، روانشناسی ۹ مورد کلیدی را شناسایی کرده است که باید به آن‌ها توجه کنیم. این‌ها عناصری […]

خوراکی‌هایی که منبع قند پنهان هستند را بشناسید

خوراکی‌هایی که منبع قند پنهان هستند را بشناسید

شناسایی و اجتناب از مصرف قند‌های پنهان، یک نکته مهم برای کاهش وزن موفق و سلامت کلی است. قند‌های پنهان علاوه بر اینکه سبب افزایش وزن می‌شوند، ممکن است سطح قند خون را مختل کنند و منجر به مشکلات مختلف سلامتی شوند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، دانشمندان دانشگاه جورج تاون و دانشگاه ایالتی اوهایو با […]

(ویدئو) نحوه پخت یک میان وعده متفاوت ترکیه‌ای با سیب‌زمینی

(ویدئو) نحوه پخت یک میان وعده متفاوت ترکیه‌ای با سیب‌زمینی

در این ویدئو یک آشپز اهل ترکیه با مواد اولیه شامل: ۳ عدد سیب زمینی، مقداری نشاسته، نمک، روغن مایع، نعناع، فلفل چیلی و پونه کوهی این میان وعده را درست می‌کند.

صفحه بعدیصفحه قبلی