چگونه با یک توپ تنیس مشکل خر و پف خود را حل کنیم؟
خر و پف کردن یک پدیده شایع است که میتواند خواب را نه تنها برای فرد، بلکه برای اطرافیان او نیز مختل کند. در برخی موارد، این مشکل بیشتر زمانی رخ میدهد که فرد به پشت میخوابد. این وضعیت بعضا باعث بیدار شدن فرد و حتی همسر یا اطرافیانش میشود. خوشبختانه، راهحلهایی برای جلوگیری از […]