فواید بینظیر این ورزش برای سلامتی
افزایش سن با تغییرات قابل توجهی در بدن همراه است که بر زندگی سالمندان تأثیر میگذارند. از این رو، یافتن روشهایی برای بهبود وضعیت جسمی سالمندان و جلوگیری از مشکلاتی مانند افتادن ضروری به نظر میرسد. پیادهروی به عنوان یکی از راهکارهای ساده و کمهزینه، نقش مهمی در این زمینه دارد. به گزارش ایسنا، سالمندی […]