در کنار داشتن یک سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی و خواب کافی، مکمل‌هایی وجود دارند که به داشتن دوران پیری سالم کمک می‌کنند و حتی در صورت مصرف منظم می‌توانند طول عمر شما را افزایش دهند. به گزارش خبرآنلاین، صرف نظر از عوامل ژنتیکی، عوامل محیطی زیادی وجود دارند که بر […]
فرارو- احتمالاً هریک از ما برای یک بار هم که شده با درد زیر بغل مواجه شده‌ایم و تلاش کرده‌ایم تا علت آن را پیدا کنیم. باید گفت که درد زیر بغل با یک علت مشخص ظهور نمی‌کند. به عبارت ساده‌تر درد زیر بغل میتواند طیف گسترده‌ای از مشکلات را از یک درد عضلانی ساده […]
فرارو- امروز مکمل‌های نوروبیون و به‌ویژه آمپول‌های این مکمل نامی آشنا برای بسیاری از افراد ازجمله ورزش‌کاران است. نوروبیون نوعی مکمل ویتامینی شامل ویتامین‌های گروه B است که ادعا می‌شود در متابولیسم کربوهیدرات‌ها نقش دارند و به این ترتیب با نگه داشتن قند خون در سطح طبیعی سبب حفظ رشد طبیعی، تولید آنتی بادی‌ها (پادتن […]
آلزایمر نوعی اختلال در عملکرد مغز انسان است که به تدریج توانایی‌های ذهنی فرد مبتلا را به تحلیل می‌برد. هر چند معمولا افراد با افزایش سن، مقداری فراموشکار می‌شوند، اما در بیماران آلزایمری این فراموشکاری به تدریج پیشرفت می‌کند. گفته می‌شود یک هشتم افراد بالای ۶۵ سال این حالت را در زندگی خود تجربه خواهند […]
فرارو- تربیت کودک در جهان امروزی با آن‌چه در ۵۰ سال قبل وجود داشت، تفاوت پیدا کرده است. ۵۰ سال یا قبل‌تر افرادی والدین خوب تلقی می‌شدند که به کودکان خود رفتار مودبانه، احترام و مسئولیت‌پذیری را آموزش می‌دادند. والدین تلاش می‌کردند تا کودکانشان را از خطراتی مثل کمبود غذا و نبود امکانات حفظ کنند. […]
فراروـ ساندویچ ازجمله غذا‌های محبوب دنیاست که در آن مواد غذایی مانند گوشت یا مرغ، سبزیجات، پنیر و… بین دو لایه نان قرار می‌گیرد. «جان مونتاگو، ارل چهارم ساندویچ» این غذا را در قرن هجدهم میلادی اختراع کرد. ساندویچ به عنوان یک غذای آماده و ساده که تنوع زیادی دارد و به‌راحتی قابل تهیه کردن است، […]
فرارو- حدود ۶۰ درصد از بریتانیایی‌ها در دوره‌ای از زندگی خود دچار خونریزی بینی شده‌اند و در بیشتر موارد، این مشکل بی‌ضرر است. به گزارش فرارو به نقل از دیلی میل، متخصصان در مورد علائمی که نشان می‌دهند خونریزی بینی میتواند خطرناک باشد، هشدار داده‌اند. برخی از انواع خونریزی بینی میتواند نشان دهنده بیماری قلبی، […]
فرارو- از نفخ گرفته تا گرفتگی صدا؛ هر تغییری در سلامت شما میتواند نشانه‌ای از این بیماری خطرناک باشد. به گزارش فرارو به نقل از سان، بر طبق گفته سازمان تحقیقات سرطان انگلیس این ۲۰ علائم اغلب نشان دهنده نوعی سرطان هستند. توجه به این علائم، مراجعه به پزشک و تشخیص درست میتواند به راحتی […]
فراروـ غذا‌های محلی درواقع به نوعی میراث فرهنگی مردمان هر کشوری محسوب می‌شوند. برخی از این غذا‌ها با گذشت زمان و مدرن شدن زندگی و آشنایی با غذا‌های جدید، کم کم از یاد رفته‌اند و یا روش طبخ آن‌ها متفاوت شده است. اگر به هر نقطه از ایران سفر کنید، قطعا با غذا‌های بسیار خوشمزه و […]
در اکثر افراد صرفاً داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی برای حفظ عملکرد صحیح تیروئید کافی است. با این حال برخی دیگر ممکن است در کنار ملاحظات غذایی، به منظور جلوگیری و حتی کنترل بیماری‌های تیروئیدی، به مصرف مکمل‌های خوراکی و ویتامین‌ها نیاز داشته باشند. به گزارش خبرآنلاین، این گروه بیشتر شامل زنان […]