فرارو- نشستن طولانی مدت برای بدن مضر است، زیرا بدن انسان‌ها برای نشستن به مدت زمان‌های طولانی تکامل نیافته است. به گزارش فرارو به نقل از نیویورک تایمز، نشستن طولانی مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی مضر نباشد، اما تحرک کم می‌تواند طول عمر را کوتاه کند. نشستن طولانی مدت می‌تواند بدن […]
فرارو- با وجود شاخص‌ها و شواهد واضح مبنی بر ارتباط میان مصرف گوشت قرمز و ابتلا به برخی از انواع سرطان، دانشمندان برای یافتن مکانیسمی دقیق که مسئول این ارتباط است تلاش کرده‌اند. به گزارش فرارو به نقل از بی جی آر، محققان ممکن است در نهایت پیشرفت عظیمی در کشف ارتباط میان گوشت قرمز […]
بدن انسان در پاسخ به مواجهه با نور خورشید ویتامین دی تولید می‌کند. نور خورشید تنها منبع ویتامین D نیست و برخی غذاها و مکمل‌ها نیز میزان آن را در بدن افزایش می‌دهند. ویتامین D برای حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها بسیار حیاتی است و در پیشگیری از دیابت نوع 1 و بسیاری […]
این میوه خوشمزه که در کشور ما بسیار هم پرطرفدار و مورد مصرف است محصولی است که در گروه آلوده‌ترین میوه‌ها در بالاترین رتبه لیست قرار دارد. آلوده‌ترین میوه و سبزیجات جهان؛ توت فرنگی رتبه اول را دارد. میوه‌ها و سبزیجات اجزای کلیدی یک رژیم غذایی سالم هستند، پس باید از سلامت این گروه از […]
تیمی از محققان موفق به کشف بقایایی انسانی در ته یک چاه در قلعه‌ای باستانی در نروژ شده‌اند که می‌گویند ممکن است همان «مرد چاهی» باشد. شخصیتی که در یک منظومه حماسی قرون وسطایی مربوط به ۸۰۰ساله پیش به طور گذرا به او اشاره شده است. به گزارش یورونیوز، تصور می‌شود این مرد، که نام […]
کربوهیدرات‌ها اغلب از رژیم‌های غذایی حذف می‌شوند تا به کاهش وزن کمک کنند. انواع رژیم‌های کم‌کربوهیدرات مانند رژیم کتوژنیک، رژیم اتکینز و… همگی در کمک به افراد برای کاهش وزن موفق بوده‌اند. با این حال، حذف نان و برنج از رژیم غذایی همیشه نمی‌تواند سلامتی یا حتی تناسب اندام شما را تضمین کند. فواید حذف […]
خلیج فارس با آب‌های نیلگون و جزایر متنوعش همیشه جزو مقاصد محبوب گردشگری بوده است. اگرچه جزایری مانند قشم، کیش و هرمز بیشتر شناخته شده‌اند، این منطقه همچنان میزبان جزایری کمتر دیده‌شده و بکری است که به‌ویژه برای سفرهای زمستانی پیشنهاد می‌شوند. در این سفر می‌توانید در خلوتی دل‌انگیز، زیبایی‌های طبیعت و زندگی سنتی بومی […]
شوره سر ممکن است دلایل مختلفی از جمله پوست چرب و تحریک شده، عدم استفاده از شامپو به اندازه‌ی کافی، پوست خشک، حساسیت به محصولات مراقبت از مو (درماتیت تماسی)، قارچی شبیه مخمر (مالاسزیا) که از چربی پوست سر اکثر بزرگسالان تغذیه می‌کند و همچنین سایر بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس و اگزما داشته باشد. به […]
فراروـ کیک‌ها از جمله دسر‌ها و عصرانه‌های خوشمزه و دلپذیر در سراسر دنیا هستند که در انواع میوه‌ای، خامه‌ای، شکلاتی، پنیری و… تهیه می‌شوند که هرکدام طرفداران خاص خود را دارند. اگر سری به قنادی‌ها بزنید با دنیای متنوعی از کیک‌های میوه‌ای، شکلاتی، کیک تولد، چیز کیک، انواع پای و… روبه‌رو می‌شوید که انتخاب میان […]
لوبیا پلو مجلسی یکی از غذاهای اصیل و خوشمزه می‌باشد. اکثرا لوبیا پلو با گوشت تکه‌ای و یا چرخ کرده تهیه می‌شود. طرز پخت لوبیا بیش از اندازه قابل تغییر نیست و اکثر افراد به یک صورت تهیه می‌کنند. به گزارش ساعد نیوز، اگر از غذاهای تکراری خسته شده‌اید، می‌توانید لوبیا پلو را در منزل […]
