محققان دانشگاه «کاتولیکا دل ساکرو کووره» (Cattolica del Sacro Cuore) در ایتالیا دریافتند که تنها یک جلسه ورزش ۳۰ دقیقه‌ای می‌تواند به کاهش سطح قند خون و بهبود حساسیت به انسولین کمک کند و مزایای بالقوه‌ای را در پیشگیری و مدیریت دیابت نوع ۲ نشان دهد. به گزارش همشهری آنلاین، نتایج این تحقیقات در حالی […]
فراروـ غذا‌های محلی درواقع به نوعی میراث فرهنگی مردمان هر کشوری محسوب می‌شوند. برخی از این غذا‌ها با گذشت زمان و مدرن شدن زندگی و آشنایی با غذا‌های جدید، کم کم از یاد رفته‌اند و یا روش طبخ آنها متفاوت شده است. اگر به هر نقطه از ایران سفر کنید، قطعا با غذا‌های بسیار خوشمزه […]
خیلی از پزشکان معتقدند که معجزه خواب راحت، درمان بسیاری از مشکلات روحی و روانی است. به گزارش عصر ایران، این روز‌ها به دلیل مشکلات اجتماعی بخش بزرگی از جامعه با بحران‌های روحی دست به گریبان هستند و گاهی شب‌ها از داشتن خواب آسوده محرومند. نوشیدنی‌هایی که در این گزارش پیشنهاد کردیم می‌تواند تا حدی […]
با ما همراه شوید تا ۱۰ مقصد رویایی برای سفر پاییزی را کشف کنید. از جنگل‌های رنگارنگ تا شهر‌های تاریخی، بهترین مکان‌ها برای لذت بردن از زیبایی‌های پاییز را بشناسید. به گزارش عصر ترکیه، فصل پاییز با رنگ‌های گرم و دلنشینش، فرصتی بی‌نظیر برای سفر و کشف زیبایی‌های طبیعت فراهم می‌کند. در این مقاله، شما […]
آزاده زارعی که نقش «باران ریاحی» را سال ۱۳۹۲ در «سریال آوای باران» بازی می‌کرد، در حال حاضر ۳۴ سال سن دارد. در ادامه تصاویری از تغییر چهره او را بعد ۱۱ سال از ایفای نقش باران مشاهده می‌کنید.
قرص‌های تاریخ گذشته امگا ۳ می‌توانند خطرات قابل توجهی برای سلامتی داشته باشند که خطرناک‌ترین عوارض قرص امگا ۳ تاریخ گذشته شامل پتانسیل ترشیدگی و فاسد شدن اکسیداتیو است. مصرف مکمل‌های تاریخ گذشته نه تنها اثربخشی آنها را کاهش می‌دهد، بلکه می‌تواند سموم را به سیستم شما وارد کند که این امر آگاهی از خطرات […]
غده تیروئید هورمون‌هایی تولید می‌کند که بر عملکردهای مختلف بدن از جمله متابولیسم، ضربان قلب و خلق و خو تأثیر می‌گذارند. عدم تعادل تیروئید، مانند کم‌کاری تیروئید یا پرکاری تیروئید، می‌تواند منجر به طیف وسیعی از مشکلات سلامتی شود. به گزارش خبرآنلاین، هر چند درمان پزشکی برای رفع مشکلات تیروئید ضروری است، اقدامات ساده‌تری هم […]
سفر جالب یاسوکه او را از آفریقا به صفوف نیرو‌های اودا نوبوناگا برد، جایی که او به یکی از جذاب‌ترین چهره‌های ژاپن تبدیل شد. به گزارش فرادید، صد‌ها سال طبقه‌ای از جنگجویان نخبه به نام سامورایی بر تاریخ ژاپن تاثیر گذاشتند و داستان‌های موفقیت‌ها و ماجراجویی‌های آنها در افسانه‌ها ماندگار شد. یکی از جذاب‌ترین و […]
کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی است که دلایل مختلفی می‌تواند داشته باشد. به گزارش ایسنا، حسین یاری مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران با بیان اینکه پنج عامل مختلف می‌تواند منشاء بروز کمردرد در فرد باشد، گفت: تمام افراد مبتلا به درد کمر مشابه یکدیگر نیستند و این […]
در میان این وعده‌های غذایی، صبحانه مهم‌ترین وعده تامین‌کننده انرژی تمام روز محسوب می‌شود؛ اما بهترین صبحانه برای کم خونی شامل چیست؟ یا اینکه افراد مبتلا به کم‌خونی باید از خوردن چه صبحانه‌هایی بپرهیزند. به گزارش همشهری‌آنلاین، در ادامه این مطلب همراه ما باشید تا پاسخ سوالات‌تان را دریافت کنید. تاثیر صبحانه در بهبود کم […]
