مصرف مکمل آهن؛ چه زمانی بهتر است؟
اگر به شما توصیه شده است که آهن بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید، ممکن است در مورد بهترین زمان برای مصرف مکملهای آهن فکر کنید. به گزارش همشهری آنلاین، مصرف مکمل آهن ممکن است راه مؤثری برای رفع برخی از علائم رایج کمبود آهن باشد از کمبود انرژی و تنگنفس گرفته تا رنگپریدگی پوست […]