بالاخره مصرف شیر برای انسان مفید است یا مضر؟
شیر حیوانات برای هزاران سال یک بخش اساسی از رژیم غذایی انسان بوده است، اما آیا شیر میتواند جزء یک رژیم غذایی سالم باشد؟ فواید شیر برای سلامتی چیست؟ به گزارش اطلاعاتآنلاین، یکی از ویژگیهایی که شیر لبنی را منحصر به فرد میکند این است که منبع پروتئین کامل است. ایمی گلداسمیت، متخصص تغذیه و […]