ریشهی سبزی فروتن که میتواند زندگی شما را نجات بخشد
فرارو- دفعه بعد که به دنبال یک میان وعده سالم بودید سیب را کنار گذاشته و یک مشت هویج بردارید. نتایج مطالعهای تازه نشان میدهد که خوردن مقداری هویج تنها سه بار در هفته به طور قابل توجهی کاروتنوئیدهای پوست را افزایش میدهد. کاروتنوئیدها مواد مغذی گیاهی (مواد شیمیایی که به طور طبیعی در گیاهان […]