احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامد‌های منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است، افزود: درواقع کیفیت خواب یکی از مسائل مهم بهداشت عمومی جهانی در نظر گرفته می‌شود، بنابراین بسیاری از مردم به دنبال درمان‌های خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوی خواب […]
خمیازه، یک حرکت عضلانی پیچیده در راستای باز شدن راه هوایی و دهان برای تنفس طولانی و عمیق هواست؛ در عرض چند ثانیه، تمام راه تنفسی شما به طور کامل باز و منبسط می‌شود و عضلات اطراف، خصوصا در اطراف گلو، به شدت دچار کشش یا انقباض می‌شوند. به گزارش خبرآنلاین، جنین حدود ۱۲ هفته […]
علی بیگدلی در گفتگو با فرارو مطرح کرد: کریدور زنگزور هدیه پوتین به آذربایجان و ترکیه است / روسیه یک بار دیگر منافع خود را بر منافع ایران ارجحیت داد درست است که روسیه گفته برخی کالا‌ها را از طریق ایران صادر می‌کنم، اما بهتر است ما هم از این تجربه درس بگیریم و… رحمان […]
در دنیای پر زرق و برق ثروتمندان، همیشه چیز‌هایی وجود دارد که حتی تصورشان هم برای ما دشوار است. به گزارش روزیاتو، یکی از این موارد، قایق تفریحی افسانه‌ای History Supreme است که با ارزشی معادل ۵.۲۵ میلیون دلار، عنوان گرانترین قایق تفریحی جهان را به خود اختصاص داده است. اما آیا این قایق تفریحی […]
عامل اصلی تنوع رنگ در پوست تخم‌مرغ‌ها، ژنتیک است، گرچه تعداد اندکی از عنصر‌های محیطی هم در آن نقش دارند. بر اساس یافته‌های دانشمندان، حداقل هفت ژن در رنگ پوست تخم‌مرغ دخالت دارند: CPOX، FECH، BCRP، HRG ۱، FLVCR، SLCO ۱ A ۲ و SLCO ۱ C ۱. به گزارش بهداشت نیوز، وقتی بحث پوست‌های […]
فراروـ امروز فست‌فود‌ها در تمام دنیا جایگاه ویژه‌ای دارند، به طوری که ذائقه بسیاری از مردم از غذا‌های سنتی به سمت غذا‌های مدرن و یا به اصطلاح فست فود میل پیدا کرده است. ویژگی مهم فست‌فود‌ها صرف‌نظر از طعم دلچسبی که دارند، مدت زمان کوتاهی است که صرف آماده کردن آن‌ها می‌شود. نان سیر یک پیش […]
همه ما در زندگی اهداف خاصی داریم، اما رسیدن به این هدف‌ها نیازمند سختکوشی و اختصاص دادن زمان زیاد به آن است. به گزارش نمناک، اغلب، ما عادت داریم که این کار‌ها را به تاخیر بیندازیم، تنبل می‌شویم و اهدافمان را کامل نمی‌کنیم. همه ما چندین بار این موضوع را تجربه کرده ایم. مثلا ممکن […]
علی بیگدلی در گفتگو با فرارو مطرح کرد: کریدور زنگزور هدیه پوتین به آذربایجان و ترکیه است / روسیه یک بار دیگر منافع خود را بر منافع ایران ارجحیت داد درست است که روسیه گفته برخی کالا‌ها را از طریق ایران صادر می‌کنم، اما بهتر است ما هم از این تجربه درس بگیریم و… رحمان […]
فراروـ دسر‌ها یکی از محبوب‌ترین و متنوع‌ترین خوراکی‌ها در سراسر جهان هستند. دسر‌ها پای ثابت مهمانی‌ها و یکی از اصلی‌ترین منو‌های خوشمزه رستوران‌ها هستند که معمولاً پس از غذا سرو می‌شوند؛ زیرا شیرینی موجود در آن‌ها به هضم بهتر غذا کمک می‌کند و یک عصرانه دلنشین در کنار چای و قهوه به شمار می‌روند. دسر‌ها در […]
بسیاری از افراد عادت کرده اند که یک لیوان آب کنار تخت خود بگذارند تا اگر نصف شب تشنه شدند، بدون نیاز به بلند شدن از رختخواب، آب بنوشند، اما باید بدانید که این عادت ممکن است سلامتی شما را به خطر بیندازد؛ خطراتی که در ادامه این بخش به آن‌ها اشاره می‌کنید. به گزارش […]
