۴ عادت ساده که کلید موفقیت شما هستند

۴ عادت ساده که کلید موفقیت شما هستند

یک مدیرعامل مهم تصمیم گرفت از کسب و کار شکلات‌سازی‌اش که ۴۰ سال وقت صرف ساختنش کرده بود اعلام بازنشستگی کند. دو پسرش را به اتاق خودش فراخواند، او اعلام کرد که پسر کوچک‌تر در اسرع وقت مسئولیت امور را بر عهده بگیرد. به گزارش بازده، پسر بزرگتر بسیار ناراحت شد و نفهمید چرا برادر […]

آیا رژیم غذایی با پروتئین بالا و کم‌کربوهیدرات خوب است؟

آیا رژیم غذایی با پروتئین بالا و کم‌کربوهیدرات خوب است؟

رژیم‌های پرپروتئین و کم کربوهیدرات مانند «رژیم اتکینز» به طور گسترده‌ای به عنوان برنامه‌های کاهش وزن موثر تبلیغ شده‌اند. این برنامه‌ها به طور کلی توصیه می‌کنند که افراد رژیم‌گیرنده ۳۰ تا ۵۰ درصد کل کالری خود را از پروتئین دریافت کنند. به گزارش ایسنا، انجمن قلب آمریکا توصیه می‌کند ۱۰ تا ۳۵ درصد کالری روزانه […]

علائم ضعف قلب چیست؛ برای تقویت قلب چه بخوریم؟

علائم ضعف قلب چیست؛ برای تقویت قلب چه بخوریم؟

قلب به دلیل اینکه بیشترین فعالیت را در بدن دارد به گرما و به دلیل ثبات، به خشکی نیاز دارد و مزاج این عضو، گرم و خشک است و اگر دچار سردی و تری شود حرارت آن کاهش یافته و کل بدن و اندام‌ها دچار کاهش عملکرد می‌شوند. به گزارش روزنامه جام جم،از دیدگاه طب […]

تفال به حافظ دوشنبه ۱۲ شهریور ۱۴۰۳؛ نماز شام غریبان چو گریه آغازم….

تفال به حافظ دوشنبه ۱۲ شهریور ۱۴۰۳؛ نماز شام غریبان چو گریه آغازم….

فرارو- فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. نماز شام غریبان چو گریه آغازمبه […]

طرز تهیه شله زرد نذری برای ۵۰ و ۱۰۰ نفر؛ با این ترفند شله زرد آب نمی‌اندازد

طرز تهیه شله زرد نذری برای ۵۰ و ۱۰۰ نفر؛ با این ترفند شله زرد آب نمی‌اندازد

از دسر‌های لذیذ و معروفی که طرفداران زیادی دارد و اکثراً در ماه رمضان و ایام محرم تهیه می‌شود می‌توان به شله زرد اشاره کرد. به گزارش نمناک، شله زرد نذری یک تفاوت عمده با شله زرد‌های معمولی دارد و آن هم مقدار و حجم مواد است که باید در تهیه مواد و اندازه‌های آن […]

علائم و راه درمان بیماری دلشوره و اضطراب

علائم و راه درمان بیماری دلشوره و اضطراب

دلشوره و اضطراب شاید به ظاهر ساده و بی ضرر باشد، اما پنهانی تمامی اعضای بدن شما را تحت تاثیر خودش قرار می‌دهد و ممکن است در یک لحظه شما را از پا در بیاورد. به گزارش نمناک، نحوه‌ی زندگی، محیط اجتماع و شرایط اقتصادی در هر منطقه از عوامل مهم بروز استرس در افراد […]

فرارو | قهوه عربیکا چیست؟

فرارو | قهوه عربیکا چیست؟

کافی است تصمیم بگیرید خودتان را با هدف افزایش سطح انرژی، به نوشیدن یک فنجان قهوه مهمان کنید تا با جمله چه نوع قهوه‌ای می‌خواهید و چند درصد عربیکا باشد، روبه‌رو شوید. در چنین شرایطی، اولین سوالی که ذهنتان را مشغول می‌کند، این است که قهوه عربیکا چیست؟ و چه فرقی با دیگر قهوه‌ها دارد؟ […]

۶ خاصیت فوق‌العاده فندق برای سلامتی و زیبایی

۶ خاصیت فوق‌العاده فندق برای سلامتی و زیبایی

فندق سرشار از ویتامین‌های A، B ۱، B ۲، C و ویتامین E به‌همراه املاح معدنی شامل کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است. به گزارش بهداشت نیوز، در ۱۰۰ گرم مغز فندق۶۰۰ کالری، در ۱۰۰ گرم فندق با پوست ۳۰۰ کالری و در یک عدد آن ۱۰ کالری انرژی وجود دارد. کلسترول […]

چند خاصیت بی‌نظیر لبو را بشناسید

چند خاصیت بی‌نظیر لبو را بشناسید

لبو به عنوان یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی مورد استفاده قرار می‌گیرد. لبو حاوی آنتی اکسیدان‌های زیادی است. چین و چروک پوست را کاهش می‌دهد و باعث جوان سازی پوست صورت می‌شود. به گزارش همشهری آنلاین، آب چغندر دارای خواص ضد التهابی قوی و برای درمان آکنه و جوش صورت مفید است. چغندر در […]

با این غذا‌ها ترشی نخورید!

با این غذا‌ها ترشی نخورید!

بسیاری از ما ترشی را چربی سوز و هضم کننده غذا می‌دانیم و همراه غذا مصرف می‌کنیم، اما آیا مصرف ترشی همراه غذا مفید است؟ با ما همراه باشید تا بیشتر درباره مصرف ترشی بدانید. مصرف ترشی همراه غذا عادت نادرست ایرانی‌ها به گزارش سلامت نیوز، همانطور که گفتیم در گذشته به علت در دسترس […]

صفحه بعدیصفحه قبلی